Vita_
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一個熱愛營養(yǎng)的公衛(wèi)人,學(xué)習(xí)預(yù)防醫(yī)學(xué)五年泡态,如愿考上營養(yǎng)學(xué)研究生。希望借著簡書這個平臺遇到更多志同道合的朋友迂卢,一起學(xué)習(xí)一起進(jìn)步某弦,得到更多的提升。更希望自己所學(xué)的專業(yè)知識讓更多需要的人受益而克,發(fā)揮更大的作用靶壮,畢竟膳食營養(yǎng)關(guān)乎每個人、每天的生活员萍。<br> 其實營養(yǎng)師的職責(zé)就是將“均衡飲食腾降,合理運動,健康生活”的理念傳播出去碎绎,讓公眾知道螃壤,然后通過切身體會慢慢相信,最后成為一個健康生活的踐行者筋帖,并感染帶動周邊的人奸晴,即達(dá)到“知”“信”“行”的統(tǒng)一。最終目的也是能使這個理念深植公眾心中日麸,形成良好健康的生活方式寄啼。<br> 而我自己無疑是均衡飲食健康生活的最大受益者。我從一個飲食隨心意不加節(jié)制經(jīng)常胃痛的小胖子,通過“均衡飲食墩划,合理運動”理念的指導(dǎo)涕刚,改變暴飲暴食,不規(guī)律飲食乙帮,飲食辛辣油膩不均衡杜漠,不運動等這些壞習(xí)慣,慢慢習(xí)慣每天適量飲食蚣旱,每餐各種食材搭配著吃碑幅,盡量清淡飲食,每天運動塞绿。期間也絲毫沒有覺得痛苦,反而因為飲食合理外加運動恤批,體重慢慢減下來了异吻,雙下巴沒有了,臉上的痘痘慢慢消下去也很少再長喜庞,外在形象改善了诀浪,更重要的是讓我更加自信,每日跑步也給我?guī)砹撕眯那椤?lt;br> 所以希望做一個運動及膳食營養(yǎng)的傳播者延都,用自己所學(xué)專業(yè)知識幫助到想要健康生活的你雷猪。<br>