一個(gè)熱愛(ài)營(yíng)養(yǎng)的公衛(wèi)人，學(xué)習(xí)預(yù)防醫(yī)學(xué)五年剪决，如愿考上營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究生。希望借著簡(jiǎn)書(shū)這個(gè)平臺(tái)遇到更多志同道合的朋友檀训，一起學(xué)習(xí)一起進(jìn)步柑潦，得到更多的提升。更希望自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)讓更多需要的人受益峻凫，發(fā)揮更大的作用妒茬，畢竟膳食營(yíng)養(yǎng)關(guān)乎每個(gè)人、每天的生活蔚晨。<br> 其實(shí)營(yíng)養(yǎng)師的職責(zé)就是將“均衡飲食乍钻，合理運(yùn)動(dòng)肛循，健康生活”的理念傳播出去，讓公眾知道银择，然后通過(guò)切身體會(huì)慢慢相信多糠，最后成為一個(gè)健康生活的踐行者，并感染帶動(dòng)周邊的人浩考，即達(dá)到“知”“信”“行”的統(tǒng)一夹孔。最終目的也是能使這個(gè)理念深植公眾心中，形成良好健康的生活方式析孽。<br> 而我自己無(wú)疑是均衡飲食健康生活的最大受益者搭伤。我從一個(gè)飲食隨心意不加節(jié)制經(jīng)常胃痛的小胖子，通過(guò)“均衡飲食袜瞬，合理運(yùn)動(dòng)”理念的指導(dǎo)怜俐，改變暴飲暴食，不規(guī)律飲食邓尤，飲食辛辣油膩不均衡拍鲤，不運(yùn)動(dòng)等這些壞習(xí)慣，慢慢習(xí)慣每天適量飲食汞扎，每餐各種食材搭配著吃季稳，盡量清淡飲食，每天運(yùn)動(dòng)澈魄。期間也絲毫沒(méi)有覺(jué)得痛苦景鼠，反而因?yàn)轱嬍澈侠硗饧舆\(yùn)動(dòng)，體重慢慢減下來(lái)了痹扇，雙下巴沒(méi)有了铛漓，臉上的痘痘慢慢消下去也很少再長(zhǎng)，外在形象改善了帘营，更重要的是讓我更加自信票渠，每日跑步也給我?guī)?lái)了好心情。<br> 所以希望做一個(gè)運(yùn)動(dòng)及膳食營(yíng)養(yǎng)的傳播者芬迄，用自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)幫助到想要健康生活的你问顷。<br>

微信公眾號(hào)：子聿說(shuō) ID：ziyushuoshuo<br>一個(gè)不太著調(diào)但非常靠譜的語(yǔ)文老師<br>與詩(shī)書(shū)死磕到底<br>美讀簽約作者 詩(shī)詞世界簽約作者<br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)<br>原創(chuàng)文章嘴瓤，轉(zhuǎn)載需授權(quán)扫外！<br>

vx公眾號(hào)：TYBFitness <br>瘦身40斤筛谚，希望在減脂路上遇到更多可愛(ài)的你們<br>一起加油<br>分享各種減脂經(jīng)驗(yàn)知識(shí)

終生學(xué)習(xí)

身體是自己的！其他誰(shuí)也幫不了你吮铭！多了解些健康知識(shí)對(duì)大家都有好處时迫！zrf520799

公眾號(hào)：『小蝸牛很慢』爬過(guò)的地方掠拳，會(huì)發(fā)光

文章均為原創(chuàng)碳想，記錄生活點(diǎn)滴和所思所想烧董，分為行色匆匆毁靶、家事微瀾、讀書(shū)筆記逊移、閑言碎語(yǔ)及日志五個(gè)板塊预吆。

無(wú)欲無(wú)求拐叉，平靜喜悅

縱使出走半生凤瘦，歸來(lái)仍是少年

寫(xiě)點(diǎn)故事

讀書(shū)寫(xiě)作控汉，游山玩水笔诵，運(yùn)動(dòng)鍛煉，定制（旅游姑子，旅行）線路

偶爾拍花街佑，隨意喝茶谢翎，簡(jiǎn)單人生捍靠，留點(diǎn)印記……

68年人剂公。人生總是一個(gè)個(gè)不期然的相遇，一切都是最好的安排 吊宋。在知天命之年偶遇簡(jiǎn)書(shū)纲辽，怦然心動(dòng)少時(shí)舊夢(mèng) 。再回首璃搜，往事已朦朧拖吼，提起筆，用我心寫(xiě)最真的文字这吻，愿不負(fù)此生吊档。相信人生從來(lái)沒(méi)有最晚的開(kāi)始！<br><br>開(kāi)始寫(xiě)吧唾糯，不要猶豫怠硼，不要回頭……<br>

We are all live in the gutter, but some of us are looking at the stars.

或許舟误，現(xiàn)實(shí)中的影子葡秒，也許有一天會(huì)成為故事中的人物。只要你愿意嵌溢，她（他）會(huì)是一個(gè)很精彩很耐人尋味的主角眯牧！