后刻意練習是刻意練習的升級版本。后刻意練習包括間隔練習、穿插練習、多樣化練習的。 間隔練習:只要練習不是無意義的重復就可以荧止。間隔的時間足夠出現一...

今天閱讀了《認知天性》的第2章：學習的本質：知識鏈和記憶結。 什么是知識鏈和記憶結？我的理解是知識鏈要學習的各種知識惩妇。記憶結是學習完之后的檢索、...

心流狀態(tài)：指的是注意力高度集中的狀態(tài)筐乳。 心流是由心理學家米哈里切克森米哈賴提出歌殃，并在各個領域中被廣泛應用，一旦進入心流狀態(tài)蝙云，我們的大腦會產生一種...

2019年11月25日 星期一 晴 讀經方法:137累積法氓皱，讀經內容：周易上經累計7遍；咸卦三十一到遯卦三十三勃刨，累計7遍波材；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月24日 星期日 晴 讀經方法:137累積法，讀經內容：周易上經累計7遍身隐；咸卦三十一到遯卦三十三廷区，累計7遍；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月23日 星期六 陰 讀經方法:137累積法抡医，讀經內容：周易上經累計7遍躲因；咸卦三十一到遯卦三十三，累計7遍忌傻；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月21日 星期四 晴 讀經方法:137累積法大脉，讀經內容：周易上經累計7遍；咸卦三十一到遯卦三十三水孩，累計7遍镰矿；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月20日 星期三 晴 讀經方法:137累積法，讀經內容：周易上經累計7遍俘种；咸卦三十一到遯卦三十三秤标，累計7遍绝淡；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月19日 星期二 晴 讀經方法:137累積法，讀經內容：周易上經累計7遍苍姜；咸卦三十一到遯卦三十三牢酵，累計7遍；大壯卦第三十四到明知夷...