240 發(fā)簡信
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  • 看見自己

    2024年11月14日 一舰褪、覺察日記: 1.今天你有什么心情? 釋懷闽铐,接納蝶怔,見自己 2,什么原因 會有這樣的情緒阳啥? 這么多年一直期盼他會變好添谊,確...

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  • 2024-11-01

    10月3舊 1、今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒察迟? 痛苦,難受耳高,無助扎瓶,悟道 2、當時的情緒當中泌枪,我的表現(xiàn)概荷? 孩子放假一天半。我從北京回來陪伴碌燕,孩子這一...

  • 2024-10-12

    7團姓名:張紅 2024年10月12日 一误证、覺察日記: 1.今天你有什么情緒? 忙碌充實修壕,理解開心愈捅,喜悅 2,什么原因 會有這樣的情緒慈鸠? 忙碌充...

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    2024-10-02

    10月2日 今天是假期第2天蓝谨,一天心情在調(diào)整讓自己開心,中午做頓美食,下午把工作做完譬巫,去理發(fā)店洗頭按摩咖楣,晚上騎自行車聽著歌去西單長安街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),曬幾...

  • 想了解我的故事嗎芦昔?

    9月22日早7點豐收節(jié) 我是一個出生在農(nóng)村三無人員诱贿,沒背景,沒文化咕缎,沒人脈瘪松。8歲時,媽媽突然消失了锨阿,姐姐帶著我吃了百家飯宵睦,生活一年,媽媽又有了家...

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    9月7日

    當遇到問題怎么改釋墅诡?應用在五福家庭里壳嚎,寫進你的日記(自我對話)里。 第五期開營末早,第一周老師改版講課太受益了烟馅,現(xiàn)場練習! 最近發(fā)生了很多事: 1然磷,...

  • 2024-08-29

    第864天覺察日記: 1.今天你有什么情緒郑趁? 喜悅,放松姿搜,幸福 2寡润,什么原因 會有這樣的情緒? 今天下午5點的車舅柜,回河北看兒子梭纹,從早起學習,白天...

  • 2024-08-24

    2024年8月24日 一致份、覺察日記: 1.今天你有什么情緒变抽? 開心,放松氮块,愉悅 2绍载,什么原因 會有這樣的情緒? 早起2組參加訓練滔蝉。聽新學員練習陪...

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    2024-08-12

    7團1組 姓名:張紅 2024年8月12日 一击儡、覺察日記: 1.今天你有什么情緒? 開心锰提,輕松曙痘,思慮 2芳悲,什么原因 會有這樣的情緒? 今天生意挺...

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個人介紹
愛好寫覺察日記边坤,不斷深挖自己名扛。懂人性,成為卓越陪伴師茧痒,記錄生活故事肮韧。
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