2025年1月10號 我越在乎什么，什么就是我的環(huán)境是修煉我的道場！ 記得小學(xué)一篇作文得了獎(jiǎng)《我想有個(gè)溫暖的家》記得當(dāng)時(shí)后面沒寫完都是真實(shí)講出心聲审洞，就看到臺下投來的眼光和表情...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
-
悟道
-
看到自己
2024年12月26日 1.今天你有什么情緒？ 煩躁待讳，討厭芒澜，覺察 2仰剿，什么原因 會有這樣的情緒？ 剛才聽了自己陪伴電話用她人角度看自己時(shí)真是討厭痴晦，不喜歡自己的表情假南吮，聲音柔和...
-
不當(dāng)督導(dǎo)總結(jié)復(fù)盤
2024年12月14號凌晨2:30 昨天下午老師給我一次咨詢，很興奮阅酪，期待老師給我這次來之不易的咨詢機(jī)會旨袒，領(lǐng)導(dǎo)為什么沒做好？之前在高偉團(tuán)隊(duì)當(dāng)學(xué)員讓我感覺很難受什么咨詢會議都不...
-
覺察自己
12月7號 我為什么不想當(dāng)督導(dǎo)了术辐？ 主要原因也是業(yè)績不夠砚尽，最近跟他弄情緒導(dǎo)致自己感覺很累，想起這么多年又重復(fù)了在哪兒都操心辉词，想給自己放假必孤，不想管別人，也不想被人管瑞躺，愛自己敷搪。 ...
-
反省自己
12月1日 時(shí)間過得好快還有2個(gè)月過年，我這一年都有什么收獲幢哨？ 忙著工作沒有時(shí)間反省自己赡勘，孩子住校也不總回來，我一個(gè)人在保定5月份還是來北京想把旅館弄起來把老公身體照顧好一起...
-
看見自己
2024年11月14日 一捞镰、覺察日記： 1.今天你有什么心情闸与？ 釋懷，接納岸售，見自己 2践樱，什么原因 會有這樣的情緒？ 這么多年一直期盼他會變好凸丸，確實(shí)也有些進(jìn)步拷邢。分開一年半再次抱...
-
2024-11-01
10月3舊 1、今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒屎慢？ 痛苦瞭稼，難受，無助腻惠，悟道 2弛姜、當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中，我的表現(xiàn)妖枚？ 孩子放假一天半。我從北京回來陪伴苍在，孩子這一年都有一個(gè)毛病绝页，只要放假就不愿...
-
2024-10-12
7團(tuán)姓名：張紅 2024年10月12日 一荠商、覺察日記： 1.今天你有什么情緒？ 忙碌充實(shí)续誉，理解開心莱没，喜悅 2，什么原因 會有這樣的情緒酷鸦？ 忙碌充實(shí)饰躲，早起參加7團(tuán)2組周訓(xùn)練，忙...
-
2024-10-0210月2日 今天是假期第2天臼隔，一天心情在調(diào)整讓自己開心嘹裂，中午做頓美食，下午把工作做完摔握，去理發(fā)店洗頭按摩寄狼，晚上騎自行車聽著歌去西單長安街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，曬幾張照片氨淌，感覺自己一個(gè)人輕松快樂...
-
想了解我的故事嗎泊愧？
9月22日早7點(diǎn)豐收節(jié) 我是一個(gè)出生在農(nóng)村三無人員，沒背景盛正，沒文化删咱，沒人脈。8歲時(shí)豪筝，媽媽突然消失了痰滋，姐姐帶著我吃了百家飯，生活一年壤蚜，媽媽又有了家庭把我們接走了即寡。 天生性格帶著...
-
9月7日當(dāng)遇到問題怎么改釋？應(yīng)用在五福家庭里袜刷，寫進(jìn)你的日記（自我對話）里聪富。 第五期開營，第一周老師改版講課太受益了著蟹，現(xiàn)場練習(xí)墩蔓！ 最近發(fā)生了很多事: 1，當(dāng)時(shí)填表萧豆，我報(bào)的督導(dǎo)職務(wù)奸披，玉芬...
-
2024-08-29
第864天覺察日記： 1.今天你有什么情緒？ 喜悅涮雷，放松阵面，幸福 2，什么原因 會有這樣的情緒？ 今天下午5點(diǎn)的車样刷，回河北看兒子仑扑，從早起學(xué)習(xí)，白天包餃子置鼻，給老公做好吃的就走了镇饮。...
-
2024-08-24
2024年8月24日 一、覺察日記： 1.今天你有什么情緒箕母？ 開心储藐，放松，愉悅 2嘶是，什么原因 會有這樣的情緒钙勃？ 早起2組參加訓(xùn)練。聽新學(xué)員練習(xí)陪伴電話俊啼。周六就不用去工作肺缕，坤學(xué)...
-
2024-08-127團(tuán)1組 姓名：張紅 2024年8月12日 一、覺察日記： 1.今天你有什么情緒授帕？ 開心同木，輕松，思慮 2跛十，什么原因 會有這樣的情緒彤路？ 今天生意挺好，啊放松一下不這么勞累西單美...
-
2024-08-09
時(shí)間與結(jié)果 一轉(zhuǎn)眼來坤學(xué)院學(xué)習(xí)有三年了芥映。 確實(shí)從內(nèi)在有很大的變化洲尊。對自己是不滿意的。為什么呢奈偏？ 1坞嘀，看到了很多同學(xué)進(jìn)步與超越，為大家高興惊来，也是促進(jìn)我的努力追上丽涩。彼此鼓勵(lì)賦能。...
-
2024-08-098月8日 睡醒了裁蚁，一看才2點(diǎn)矢渊，想起晚上睡前買點(diǎn)小菜喝點(diǎn)啤酒看看手機(jī)睡著了，被蚊子咬醒了枉证，又刮風(fēng)下雨矮男。 本來上午約好兩個(gè)人多伴一要晚上，結(jié)果都失約了室谚。一個(gè)是因?yàn)橛惺抡奔硪粋€(gè)建好...
-
2024-08-03《怎樣做父母》覺察日記 今天突然想起這個(gè)話題崔泵，我說一下我的看法。大家也可以共同討論眨补？ 每個(gè)人都先是父母的孩子管削，然后又成了父母！把愛撑螺，時(shí)間，金錢崎弃，經(jīng)驗(yàn)甘晤，都想給孩子，孩子來到這個(gè)...
-
2024-08-028月1日覺察日記 夜里12點(diǎn)了饲做，睡不著大腦想事多興奮了线婚，看同學(xué)都寫日記，我也寫寫 早課新加入學(xué)員分享故事觸動(dòng)我盆均，只要來體驗(yàn)訓(xùn)練都認(rèn)可塞弊。老師設(shè)計(jì)的系統(tǒng)總有一個(gè)點(diǎn)是符合我的，五福...
-
2024-07-28
7月29號演講稿 問候243名朋友大家早上好泪姨！015號會長 好奇大家來學(xué)習(xí)的初心目標(biāo)拿到了嗎游沿？ 講一下我的身心福報(bào)，我是出生在農(nóng)村三無人員肮砾，沒背景诀黍，沒文化，長的也不漂亮仗处，我對...
-
2024-07-11
我叫張紅0眯勾，15號會長，好奇我為什么選擇坤學(xué)院婆誓？這五年我一直都在各大平臺學(xué)習(xí)吃环，以前追求名氣和高大上。在這里落實(shí)修洋幻，也見證每位同學(xué)成長郁轻！ 1，我收獲到和老公的感情好了從挑毛病指...