90后，閩南人，在廈門(mén)拾给。轉(zhuǎn)載文章請(qǐng)注明和署名，約稿、合作請(qǐng)私信谬泌。
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吾日三省吾身: 看臉掌实，看秤，看余額邦马。
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為什么一定要減肥為什么一定要減肥 哈嘍掘宪，大家好蛾扇，我是你們的老朋友黃教練。 上一篇文章講到翹臀的重要性魏滚。那么今天就聊聊減肥镀首。 正所謂三月不減肥，四月徒傷悲鼠次，五月路人嘲更哄，六月男友沒(méi)靖秩！ ...
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像她這樣堅(jiān)持跑步，你也能逆生長(zhǎng)哦竖瘾！
對(duì)跑步比較有興趣的沟突，可以關(guān)注我的跑步專題哦 #當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么# 無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)捕传，只要日日?qǐng)?jiān)持惠拭，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似客觀認(rèn)知的東西來(lái) ——村上春樹(shù) 元?dú)馍倥?..
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從150到90斤！減脂60斤我是如何做到庸论！最開(kāi)始發(fā)胖是在小學(xué)三年級(jí)职辅，一直持續(xù)到高三，也算是胖子專業(yè)戶聂示。不過(guò)那個(gè)時(shí)候真的沒(méi)覺(jué)得胖有什么域携，依舊每天開(kāi)心的吃，吃完就往床上躺鱼喉，現(xiàn)在想想不是很理解當(dāng)時(shí)的自己... 雖然身邊的朋...
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大家好，我是你們的老朋友黃健教練编曼！學(xué)習(xí)更多健身知識(shí)豆巨，加教練微信，（13618604841）進(jìn)健身交流群掐场！
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