分享我昨天的一個(gè)體會(huì):我體驗(yàn)到我自己的恐懼最根源的是對(duì)死亡的恐懼,就好像我生來(lái)就知道自己是要去死的程奠,所以恐懼一直在芋膘,只不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng),這個(gè)恐懼才越來(lái)越清晰衙四。 之前害怕和恐...
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分享我昨天的一個(gè)體會(huì):我體驗(yàn)到我自己的恐懼最根源的是對(duì)死亡的恐懼,就好像我生來(lái)就知道自己是要去死的程奠,所以恐懼一直在芋膘,只不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng),這個(gè)恐懼才越來(lái)越清晰衙四。 之前害怕和恐...
請(qǐng)收下我心底最真誠(chéng)最誠(chéng)摯的感謝
【3】怎樣對(duì)自己好一點(diǎn)铃肯?學(xué)會(huì)放松。如果我們經(jīng)常拿別人跟自己比較传蹈, 或者說(shuō)經(jīng)常自責(zé)押逼, 就會(huì)讓自己出于一種壓力狀態(tài)下, 在壓力狀態(tài)下我們會(huì)感受到各種負(fù)向的情緒: 緊張惦界、擔(dān)心挑格、害怕甚至是恐懼。 所以我想對(duì)自己好一點(diǎn)...
剛開(kāi)始讀這本書(shū)沾歪,目的是想幫助自己了解人在面臨死亡的時(shí)候都會(huì)有哪些遺憾漂彤,進(jìn)而幫助自己找到人生目標(biāo)或者說(shuō)意義,但是讀完之后最大的感受是: 活著真好, 活著就很好挫望, 活著本身就很有...
我們所體驗(yàn)到的就是真實(shí)的世界立润, 如何判斷是真的還是假的? 比如當(dāng)我們感受到恐懼 內(nèi)心的需要是:希望有安全感媳板, 那一刻我的體驗(yàn):我是不安全的桑腮, 嚴(yán)重的還有一種我要死的感覺(jué), 可...