上周六是John實(shí)修線上課，結(jié)束時(shí)老師說(shuō)了這樣一段文字批销，感覺(jué)好美叛赚，這是生命呈現(xiàn)的自然狀態(tài)俐填，記錄在此寓娩。 從馬喝水的地方喝水她渴，因?yàn)轳R從不喝臟水 抡医； 在貓睡...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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當(dāng)我們慢下來(lái)，美無(wú)處不在 -
可預(yù)見(jiàn)的未來(lái)每次參加完一間|時(shí)光樂(lè)園的【慢生活讀書會(huì)】躲因，心頭都會(huì)洋溢著一種幸福感，浸潤(rùn)著整個(gè)身體忌傻，說(shuō)不出的舒暢大脉。（沒(méi)有廣告植入，單純做為參與者身份的體驗(yàn)） 一場(chǎng)讀書會(huì)水孩，是一次深度的思考和...
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珊瑚的心靈廚房正式上線“一間|時(shí)光樂(lè)園”工作室镰矿，我主持的版塊“珊瑚的心靈廚房”上周六（11月21日）正式上線。 “珊瑚的心靈廚房”旨在：生產(chǎn)滋養(yǎng)心靈的“食物”俘种，讓心靈充滿能量...
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國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、薩提亞模式治療師苍姜、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師
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執(zhí)著于不去執(zhí)著也是一種執(zhí)著帶著問(wèn)題跟朋友一起探討够委，經(jīng)過(guò)一番對(duì)話，如撥云見(jiàn)日一般怖现，頓覺(jué)心中無(wú)比通透茁帽，一掃陰霾。 原來(lái)我又習(xí)慣性的跳入了“不能執(zhí)著的執(zhí)著中”了屈嗤。這樣的模式出現(xiàn)過(guò)很多次潘拨，都是自己深陷其中不能...
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一次觀想體驗(yàn)一個(gè)人經(jīng)過(guò)不斷的覺(jué)察練習(xí)，就會(huì)對(duì)自己情緒的微妙變化非常敏感饶号。當(dāng)有心理狀況出現(xiàn)铁追，就會(huì)相應(yīng)的做一些處理，這樣的干預(yù)措施茫船，可以適當(dāng)?shù)谋苊馍硇缘牟∽儭?今晨起床后琅束，總是感覺(jué)胸口有一...
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辣子田雞腿的故事每個(gè)人的情緒背后都暗藏著一個(gè)“觸發(fā)按鈕”，當(dāng)看到一個(gè)場(chǎng)景或事物算谈，聽(tīng)到一段音樂(lè)或聲音涩禀，聞到一種氣味、吃到一種食物時(shí)然眼，都會(huì)觸發(fā)內(nèi)心艾船，會(huì)瞬間帶你再次去體驗(yàn)?zāi)嵌紊畈卦谛睦锏那榫w和感受...
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將引導(dǎo)技術(shù)應(yīng)用到生活中你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)？眼前正在進(jìn)行和發(fā)生的情況高每，在夢(mèng)境中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)屿岂，非常的熟悉。（這體驗(yàn)在心理學(xué)好像有一個(gè)名詞鲸匿，原諒我想不起來(lái)了爷怀。） 今天開(kāi)小組頭腦風(fēng)暴會(huì)的時(shí)候，大家你一言我...
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講師/咨詢顧問(wèn)/個(gè)人成長(zhǎng)踐行者/個(gè)人成長(zhǎng)教練
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人生四問(wèn)之第四問(wèn)人生四問(wèn)：你是誰(shuí)，你從哪里來(lái)洪囤？你要去哪里徒坡？你在忙什么？（第四問(wèn)我自己編造的） 最近最苦惱的問(wèn)題就是被問(wèn)你在忙什么瘤缩？回答清楚這個(gè)問(wèn)題喇完，至少需要十分鐘來(lái)進(jìn)行闡述。十幾年前的朋友知...
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做情緒的朋友而不是主人我們通常會(huì)把情緒分為好情緒和壞情緒剥啤。高興锦溪、喜悅不脯、滿足、幸福....是好情緒刻诊；憤怒防楷、焦慮、郁悶则涯、悲傷复局、恐懼.....是壞情緒。所以帶著這樣對(duì)立的認(rèn)知粟判，讓我們一直對(duì)壞情緒排斥亿昏、壓...
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覺(jué)察你的“巴比塔”巴比塔的故事 巴別塔是《圣經(jīng)·舊約·創(chuàng)世記》第11章故事中人們建造的塔。根據(jù)篇章記載档礁，當(dāng)時(shí)人類聯(lián)合起來(lái)興建希望能通往天堂的高塔;為了阻止人類的計(jì)劃角钩，上帝讓人類說(shuō)不同的語(yǔ)言，使...
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最靠譜且長(zhǎng)期有效的減壓方法路過(guò)大悅城呻澜，發(fā)現(xiàn)兩家店門外站滿了人递礼，一直充滿好奇心的我忍不住過(guò)去一探究竟。 原來(lái)是兩家新開(kāi)的店：一間是擼貓的店羹幸，一間是擼狗的店脊髓。店里面都是孩子和家長(zhǎng)，被一群貓貓狗狗圍繞著睹欲，人...
