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上周六是John實(shí)修線(xiàn)上課特铝，結(jié)束時(shí)老師說(shuō)了這樣一段文字，感覺(jué)好美棍郎，這是生命呈現(xiàn)的自然狀態(tài)其障，記錄在此。 從馬喝水的地方喝水涂佃，因?yàn)轳R從不喝臟水 励翼； 在貓睡...

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每次參加完一間|時(shí)光樂(lè)園的【慢生活讀書(shū)會(huì)】蜈敢，心頭都會(huì)洋溢著一種幸福感，浸潤(rùn)著整個(gè)身體汽抚，說(shuō)不出的舒暢抓狭。（沒(méi)有廣告植入，單純做為參與者身份的體驗(yàn)） 一場(chǎng)讀書(shū)會(huì)造烁，是一次深度的思考和...

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“一間|時(shí)光樂(lè)園”工作室否过，我主持的版塊“珊瑚的心靈廚房”上周六（11月21日）正式上線(xiàn)。 “珊瑚的心靈廚房”旨在：生產(chǎn)滋養(yǎng)心靈的“食物”惭蟋，讓心靈充滿(mǎn)能量...

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帶著問(wèn)題跟朋友一起探討与涡，經(jīng)過(guò)一番對(duì)話(huà)惹谐，如撥云見(jiàn)日一般，頓覺(jué)心中無(wú)比通透驼卖，一掃陰霾氨肌。 原來(lái)我又習(xí)慣性的跳入了“不能執(zhí)著的執(zhí)著中”了。這樣的模式出現(xiàn)過(guò)很多次酌畜，都是自己深陷其中不能...

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一個(gè)人經(jīng)過(guò)不斷的覺(jué)察練習(xí)怎囚，就會(huì)對(duì)自己情緒的微妙變化非常敏感。當(dāng)有心理狀況出現(xiàn)桥胞，就會(huì)相應(yīng)的做一些處理恳守，這樣的干預(yù)措施，可以適當(dāng)?shù)谋苊馍硇缘牟∽儭?今晨起床后贩虾，總是感覺(jué)胸口有一...

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每個(gè)人的情緒背后都暗藏著一個(gè)“觸發(fā)按鈕”催烘，當(dāng)看到一個(gè)場(chǎng)景或事物，聽(tīng)到一段音樂(lè)或聲音缎罢，聞到一種氣味伊群、吃到一種食物時(shí)，都會(huì)觸發(fā)內(nèi)心策精，會(huì)瞬間帶你再次去體驗(yàn)?zāi)嵌紊畈卦谛睦锏那榫w和感受...

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你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)舰始？眼前正在進(jìn)行和發(fā)生的情況，在夢(mèng)境中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)咽袜，非常的熟悉丸卷。（這體驗(yàn)在心理學(xué)好像有一個(gè)名詞，原諒我想不起來(lái)了询刹。） 今天開(kāi)小組頭腦風(fēng)暴會(huì)的時(shí)候谜嫉，大家你一言我...

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人生四問(wèn)：你是誰(shuí)骄恶，你從哪里來(lái)食铐？你要去哪里？你在忙什么僧鲁？（第四問(wèn)我自己編造的） 最近最苦惱的問(wèn)題就是被問(wèn)你在忙什么虐呻？回答清楚這個(gè)問(wèn)題，至少需要十分鐘來(lái)進(jìn)行闡述寞秃。十幾年前的朋友知...

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我們通常會(huì)把情緒分為好情緒和壞情緒斟叼。高興、喜悅春寿、滿(mǎn)足朗涩、幸福....是好情緒；憤怒绑改、焦慮谢床、郁悶、悲傷厘线、恐懼.....是壞情緒识腿。所以帶著這樣對(duì)立的認(rèn)知，讓我們一直對(duì)壞情緒排斥造壮、壓...

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巴比塔的故事 巴別塔是《圣經(jīng)·舊約·創(chuàng)世記》第11章故事中人們建造的塔渡讼。根據(jù)篇章記載，當(dāng)時(shí)人類(lèi)聯(lián)合起來(lái)興建希望能通往天堂的高塔;為了阻止人類(lèi)的計(jì)劃耳璧，上帝讓人類(lèi)說(shuō)不同的語(yǔ)言成箫，使...

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路過(guò)大悅城，發(fā)現(xiàn)兩家店門(mén)外站滿(mǎn)了人旨枯，一直充滿(mǎn)好奇心的我忍不住過(guò)去一探究竟蹬昌。 原來(lái)是兩家新開(kāi)的店：一間是擼貓的店，一間是擼狗的店召廷。店里面都是孩子和家長(zhǎng)凳厢，被一群貓貓狗狗圍繞著，人...