2f6695f2eedf

在上篇文章《骨盆正位再拉伸洪规，弓步壓腿不簡(jiǎn)單》中书闸，提到在弓步壓腿的過(guò)程中，左右臀部（髖部）高度上要對(duì)齊贪庙，為什么這么強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)呢糯耍？是因?yàn)楣桥栉挥谌梭w正中，連接著上半身和下半身喂急，有著...