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【自驅(qū)型成長(zhǎng)】第七章睡眠：最徹底的停工期睡眠是大腦的食物，好睡眠是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)循捺。如同房子的地基一樣斩例，很容易被忽視，因?yàn)樗炔缓苄愿写娱伲€很無(wú)趣樱拴，但如果沒(méi)了它，崩潰就不遠(yuǎn)了洋满。如果讓薄弱的地基搭配上多雨的冬天...
睡眠是大腦的食物，好睡眠是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)循捺。如同房子的地基一樣斩例，很容易被忽視，因?yàn)樗炔缓苄愿写娱伲€很無(wú)趣樱拴，但如果沒(méi)了它，崩潰就不遠(yuǎn)了洋满。如果讓薄弱的地基搭配上多雨的冬天...