1.每三周剪一次頭發(fā) 2.每周運(yùn)動(dòng)三次 3.工作時(shí)桌面上沒(méi)有任何多余的東西，包括手機(jī) 4.戒除睡覺(jué)前先看B站短視頻的壞習(xí)慣吮炕，上了床就應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)腊脱。 5.培養(yǎng)交朋友的能力。 6...
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我的20個(gè)基本
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趁早龙亲，把身材折騰成你想要的樣子陕凹。人的一生，一定要瘦過(guò)一次鳄炉。我做到了杜耙，希望你也能。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材拂盯，一直覺(jué)的是基因好佑女，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自律才有自由，好身材是汗水的付出团驱。四年前我特別胖摸吠，2014-2...
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書(shū)看完就忘？讀書(shū)筆記這樣做嚎花，讀一本書(shū)相當(dāng)于讀10本
讀萬(wàn)卷書(shū)寸痢，行萬(wàn)里路，這是認(rèn)識(shí)世界的2種方式紊选。 讀書(shū)和旅游其實(shí)有點(diǎn)像啼止。 旅游分2種： 有的人走馬觀花，拍幾張游客照兵罢，到此一游献烦。 有的人像深度旅游，確定目的地趣些，制定攻略，深入當(dāng)?shù)?..
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25歲之前贰您，請(qǐng)你一定要努力成為這種人
曾坏平，在知乎上看到這樣的一個(gè)問(wèn)題： 25歲，開(kāi)始害怕30歲的時(shí)候锦亦，還是那么地碌碌無(wú)為舶替，卻不知道應(yīng)該如何前進(jìn)，該怎么辦杠园？ 其實(shí)顾瞪，不得不說(shuō)的是我們每個(gè)人都會(huì)很害怕平庸、害怕墮落抛蚁，也...
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大學(xué)生值得使用的APP我把他們分成6類(lèi)吧 ①學(xué)習(xí)： 網(wǎng)易公開(kāi)課 國(guó)內(nèi)最大最全的課程平臺(tái)陈醒，有很多比較知名的演講，覆蓋了很多領(lǐng)域 中國(guó)大學(xué)MOOC 無(wú)論你是什么學(xué)校瞧甩，在這里钉跷，都可以聽(tīng)到名校老師的講課 ...
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有了這10款逆天級(jí)效率工具，每天提前下班2小時(shí)!#DEMO8年度產(chǎn)品盤(pán)點(diǎn)#文|DEMO8馬克伯格 1天前 導(dǎo)語(yǔ)： 有一種爽肚逸，叫做 “快速完成不得不做的事爷辙，然后開(kāi)始做自己喜歡做的事” 科技進(jìn)步的魅力，在于各種工具類(lèi)產(chǎn)品對(duì)工作效率和生活質(zhì)量的實(shí)質(zhì)提升朦促。...
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一個(gè)人淪為廢柴的八種表現(xiàn)膝晾，多少人后悔沒(méi)早點(diǎn)知道
你永遠(yuǎn)也不知道，為了爭(zhēng)取時(shí)間务冕，現(xiàn)代人可以有多拼血当。 前不久，微博上廣為流傳的“達(dá)芬奇睡眠法”，刺激到了廣大網(wǎng)民的神經(jīng)歹颓。 “每隔4小時(shí)睡15-20分鐘坯屿，一天只睡兩小時(shí)，就能保持精...
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女生怎樣一步步變精致我要說(shuō)干貨了，送給題主和所有想變精致的妹子：精致的終極含義就是“在細(xì)節(jié)上無(wú)可挑剔”撤奸。 1.你要先掂量手里的錢(qián)：每月除去必要的生活費(fèi)還能有剩余吠昭，那就要把剩余分成幾部分：學(xué)習(xí)、購(gòu)...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度2016年7月胧瓜，開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式矢棚，10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天府喳，滿(mǎn)打滿(mǎn)算三個(gè)多月蒲肋，說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)～http://www.jianshu...
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20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事钝满。
1.常年包里帶著保溫杯兜粘，只喝白開(kāi)水，不喝任何飲料弯蚜，果汁孔轴。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來(lái)碎捺，要不不顧一切繼續(xù)睡路鹰。賴(lài)床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水收厨，對(duì)皮膚超好...
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十款冷門(mén)而逆天的軟件晋柱，帶你領(lǐng)略軟件界的“黑馬”們01 Cold Turkey 老規(guī)矩，第一款推薦的軟件必須超強(qiáng)是實(shí)力派诵叁！ 天降大任于斯人也趣斤，必先關(guān)其手機(jī)，收其平板黎休，拔其網(wǎng)線浓领，這也道出了不少朋友的痛處，當(dāng)我們想專(zhuān)注做某一件事...
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