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  • 《?與情緒和解》5

    P 198 與羞恥一起工作 我們都會(huì)產(chǎn)生羞恥感唆貌,沒有一個(gè)人能幸免猎塞。 羞恥是如何產(chǎn)生的 我們不是天生就有羞恥的感覺,而是從別人那里習(xí)得的警儒。當(dāng)我們主...

  • 《 從出生到獨(dú)立》第三篇(學(xué)齡兒童篇)

    P 127 管理應(yīng)對(duì)策略 事出有因的好動(dòng)是有辦法管理應(yīng)對(duì)的,但要注意:第一,管理的初衷不是為了減少父母的麻煩蜀铲,單純讓孩子聽話边琉,而是要促進(jìn)和幫助孩...

  • 《從出生到獨(dú)立》第三篇(學(xué)齡兒童篇)

    P 125 動(dòng)是兒童的天性,是生命力记劝、成長(zhǎng)力变姨、專長(zhǎng)力、創(chuàng)造力的源泉厌丑,動(dòng)不了才是病態(tài)的定欧。 孩子的天性、父母的期待怒竿、學(xué)校和社會(huì)的規(guī)則都會(huì)在一定程度上...

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    如何管理自己的情緒(常)

    如何管理自己的情緒[擁抱] 1. 識(shí)別情緒: 識(shí)別情緒是接納的首要步驟砍鸠,它能讓你對(duì)自己的情緒狀態(tài)有清晰認(rèn)知。 2. 不評(píng)價(jià)情緒: 情緒本身并無好...

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    《從出生到獨(dú)立》第三篇(學(xué)齡兒童篇)

    P 110 入學(xué)季耕驰,慌亂季爷辱,適應(yīng)季 每年九月是新生入學(xué)季,也是學(xué)齡兒童開啟學(xué)校生活的時(shí)候耍属。 怎么應(yīng)對(duì)“慌”托嚣,達(dá)成入學(xué)適應(yīng)的常態(tài) ·首先,父母要把...

  • 《?與情緒和解》5

    P 191 ·與焦慮一起工作 “你覺得是什么讓你焦慮厚骗?”除了有時(shí)候能找到焦慮的原因并提醒自己他會(huì)過去之外示启,我不知道該怎么做才能真正幫助自己獲得更...

  • 《從出生到獨(dú)立》第二篇(學(xué)齡前)

    P 98 發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的才能 是不是每個(gè)孩子都有才能?答案是肯定的领舰。 每個(gè)孩子都有獨(dú)特的才能夫嗓,只不過并不是每位家長(zhǎng)都具有發(fā)現(xiàn)的眼睛。 有的孩子...

  • 《?從出生到獨(dú)立》第二篇(學(xué)齡前兒童)

    當(dāng)孩子亂發(fā)脾氣時(shí)冲秽,父母要怎么做舍咖? 1、給孩子一個(gè)擁抱 這時(shí)父母可以伸出雙臂锉桑,把孩子緊緊擁在懷里排霉。在父母包容的臂彎里,父母的體溫讓孩子感受到溫暖民轴,...

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  • 《?從出生到獨(dú)立》第一篇

    P 46 孩子干什么都說“不” 想要和0 ~3歲的孩子做好親子溝通攻柠,家長(zhǎng)首先必須從發(fā)展心理學(xué)的角度,了解孩子在這個(gè)年齡段的心理發(fā)展和行為特點(diǎn)后裸。人...

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