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P 198 與羞恥一起工作 我們都會產(chǎn)生羞恥感磕仅，沒有一個(gè)人能幸免贝咙。 羞恥是如何產(chǎn)生的 我們不是天生就有羞恥的感覺，而是從別人那里習(xí)得的峭梳。當(dāng)我們主動地與他人聯(lián)系但找到拒絕時(shí)箱叁，就...

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P 127 管理應(yīng)對策略 事出有因的好動是有辦法管理應(yīng)對的肖揣，但要注意：第一拭嫁，管理的初衷不是為了減少父母的麻煩可免，單純讓孩子聽話抓于，而是要促進(jìn)和幫助孩子更好的成長；第二浇借，策略是介于...

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P 125 動是兒童的天性捉撮，是生命力、成長力妇垢、專長力巾遭、創(chuàng)造力的源泉，動不了才是病態(tài)的闯估。 孩子的天性灼舍、父母的期待、學(xué)校和社會的規(guī)則都會在一定程度上影響孩子的行為睬愤。 ·好動是孩子...

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P 191 ·與焦慮一起工作 “你覺得是什么讓你焦慮卒茬？”除了有時(shí)候能找到焦慮的原因并提醒自己他會過去之外船老，我不知道該怎么做才能真正幫助自己獲得更好的感覺。 “此時(shí)此刻”這個(gè)詞...

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P 98 發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的才能 是不是每個(gè)孩子都有才能圃酵？答案是肯定的柳畔。 每個(gè)孩子都有獨(dú)特的才能，只不過并不是每位家長都具有發(fā)現(xiàn)的眼睛郭赐。 有的孩子天生就是運(yùn)動家薪韩，身體協(xié)調(diào)能力好...

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當(dāng)孩子亂發(fā)脾氣時(shí)，父母要怎么做捌锭？ 1俘陷、給孩子一個(gè)擁抱 這時(shí)父母可以伸出雙臂，把孩子緊緊擁在懷里观谦。在父母包容的臂彎里拉盾，父母的體溫讓孩子感受到溫暖，孩子的情感也會受到一次溫柔的沖...

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P 46 孩子干什么都說“不” 想要和0 ～3歲的孩子做好親子溝通豁状，家長首先必須從發(fā)展心理學(xué)的角度盾剩，了解孩子在這個(gè)年齡段的心理發(fā)展和行為特點(diǎn)雷激。人的一生有兩個(gè)叛逆期，第一個(gè)叛逆...

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2024.10.22 人生最好的投資是對自己的丈夫好 1.情緒賬戶 丈夫的情緒賬戶影響家庭氛圍告私。 老公心情愉悅他會對你好屎暇，會回報(bào)你更多的東西。不是失去自我的迎合驻粟。 職場是男性...

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P 57(接上) 規(guī)則5：養(yǎng)成收拾的習(xí)慣 學(xué)前兒童非常喜歡創(chuàng)造性的游戲根悼，如搭積木、畫畫等蜀撑。家長要在孩子每次結(jié)束玩耍時(shí)要求他們把自己的東西收拾好挤巡。每當(dāng)孩子拒絕收拾時(shí)，家長不要對...

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P 55 學(xué)齡前兒童家庭中的8條規(guī)則 學(xué)齡前是兒童心理發(fā)展的重要時(shí)期酷麦。在這個(gè)階段矿卑，孩子在各方面都會發(fā)生變化，這就要求家長做好充分的準(zhǔn)備沃饶，調(diào)整自身對于孩子發(fā)展的反應(yīng)母廷，積極地轉(zhuǎn)...

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接昨日P 38 應(yīng)對2 ～3歲孩子的“黏人” 對于年幼的孩子來說，出入幼兒園是他們?nèi)松械牡谝淮未筇魬?zhàn)糊肤，因?yàn)檫@意味著一次重大的環(huán)境改變琴昆。孩子要離開熟悉的家長，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)...

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P 35 孩子黏人怎么辦馆揉？ ·六個(gè)月的孩子“認(rèn)人”是怎么回事呢业舍？為什么孩子會“認(rèn)人”？ 分離焦慮 兒童精神分析師馬勒提出升酣，從心里發(fā)展的角度來看舷暮，嬰兒的心理發(fā)展分為自閉、共生和...

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??共情的黃金句式： 1. “我理解你的感受噩茄，因?yàn)槲乙苍?jīng)……”——通過分享類似的經(jīng)歷脚牍，讓對方感受到你的理解和共鳴。 2.“你現(xiàn)在一定很……（難過/困惑/生氣）巢墅，這很正常诸狭。”—...

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P 155 關(guān)于核心情感君纫，你需要知道的 ·情感就是情感 我們有七種核心情感驯遇，它們都是大腦所固有的。 一旦你接受了情感不能被阻礙蓄髓，只會被挫敗的事實(shí)叉庐，你就會有動力以最健康的方式去...

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你會發(fā)現(xiàn)侦厚，事情遠(yuǎn)沒有想象的那么糟糕 1．問題不會壓垮你，但情緒會 ·我感受到了拙徽，你真的很無力刨沦，但讓你無力的，可能不是問題本身膘怕，而是你現(xiàn)在的自責(zé)和后悔的情緒想诅。 ·那我們可以試著...

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停止大喊大叫的方法 首先你要學(xué)會做一個(gè)傾聽者，通過理解讓你自己平靜下來岛心。你要認(rèn)識到自己憤怒的信號来破，當(dāng)你自己開始出現(xiàn)憤怒的時(shí)候，讓自己冷靜或者先離開鹉梨，等自己平靜的時(shí)候再來處理這...