悅來(lái)成長(zhǎng)

3月伊始纽甘，江南的大地已經(jīng)開始彌漫著春天的氣息啦???? 這幾天在看一部新出的劇 《鍍金時(shí)代》The Gilded Age，初起是因?yàn)楹?bào)封面有 Christine Baransk...

悅來(lái)成長(zhǎng)

今天這篇是因?yàn)樵谑崂?021年的年度復(fù)盤[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDE4NTY5Mg==&mid=2651500114&id...

悅來(lái)成長(zhǎng)

今天這篇文章是填2018年的坑寡壮，從2018年7月15日開始發(fā)這篇全方位打造人生操作系統(tǒng)[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDE4NTY...

悅來(lái)成長(zhǎng)

今天是在家的第34天滤淳。 這一個(gè)多月時(shí)間赏半，辭舊迎新，冬去春來(lái)蔽挠。這場(chǎng)席卷全球的新冠肺炎住闯，讓我的在家時(shí)間打破了近10年的記錄。從回家那一天開始澳淑，實(shí)打?qū)嵉拿恳惶於荚诩冶仍藥状纬鲩T去...

悅來(lái)成長(zhǎng)

明白了運(yùn)動(dòng)健身的重要性，并且也堅(jiān)定要開始運(yùn)動(dòng)鍛煉杠巡，但是該怎么做呢量窘？從哪里開始入手呢？ 這個(gè)問(wèn)題就像那個(gè)“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”一樣氢拥，每個(gè)人的答案注定會(huì)是不一樣的蚌铜。因?yàn)?..

悅來(lái)成長(zhǎng)

在了解了有氧運(yùn)動(dòng)的意義以及心率的參考意義之后，我們可以結(jié)合這些信息來(lái)選擇適合自己當(dāng)下?tīng)顟B(tài)的健身方式嫩海。 運(yùn)動(dòng)方式 有氧運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣冬殃，只要是通過(guò)大肌肉群的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，使心率加...

悅來(lái)成長(zhǎng)

生活在這個(gè)時(shí)代造壮，每一天都有面對(duì)這樣的聲音，比如信息大爆炸骂束，比如高倍速學(xué)習(xí)耳璧，比如快速精通，還有諸多的速成秘訣和幾天搞定一門技能的課程或者書籍展箱。此起彼伏旨枯，前仆后繼，應(yīng)接不暇混驰。 我...

悅來(lái)成長(zhǎng)

這本書從思維模式的角度攀隔，讓我們找到自己恐懼皂贩、苦惱和失敗的原因。同時(shí)昆汹，它將幫助我們突破這些阻礙明刷，獲得成長(zhǎng)，達(dá)成目標(biāo)满粗。 一辈末、人的兩種思維模式 1.固定型思維模式 急于證明自己，認(rèn)...

悅來(lái)成長(zhǎng)

4月悅讀慧線下活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)，被Joyce介紹的這本《為了活下去》所吸引步淹。這是一本講述脫北者的故事从隆。聽(tīng)她幾句話的介紹，我就被勾起了強(qiáng)烈的好奇心贤旷。 陸續(xù)讀完广料，也覺(jué)得非常震撼。 結(jié)束...

悅來(lái)成長(zhǎng)

今天是世界圖書日幼驶，打開朋友圈都是大家在曬讀書或者買書的消息，好開心??我今天也剁手了韧衣，買了一套在就想要的張愛(ài)玲全集盅藻。對(duì)這個(gè)在初中時(shí)期就讓我深深敬佩的女子，我一直有一種很矛盾的心...

悅來(lái)成長(zhǎng)

閱讀說(shuō)起來(lái)是大家都最熟悉畅铭，熟悉到覺(jué)得只要上過(guò)小學(xué)就會(huì)閱讀氏淑。但是事實(shí)是，很多人的閱讀水平硕噩，真的一生就停留在了小學(xué)畢業(yè)時(shí)候的狀態(tài)假残。尤其是閱讀方法和對(duì)待閱讀的心態(tài)，之后就再也沒(méi)有更...

悅來(lái)成長(zhǎng)

上個(gè)月在麥克格西的分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就買了他本人簽名的《能斷金剛》這本書炉擅，奈何這連續(xù)近一個(gè)月里各種機(jī)緣不巧辉懒，直到今天，我才終于讀完了這本書谍失。 早晨用了12分鐘完成了準(zhǔn)備眶俩，預(yù)習(xí)，影像翻...

悅來(lái)成長(zhǎng)

2月1日開始纲岭，我們的TED英語(yǔ)訓(xùn)練營(yíng)正式開營(yíng)，所以我每天都會(huì)比之前花更多時(shí)間在TED演講的學(xué)習(xí)和分析上线罕。而且發(fā)現(xiàn)經(jīng)常是一開始就停不下來(lái)的節(jié)奏止潮，因?yàn)檫@些優(yōu)秀的演講不僅僅是學(xué)習(xí)英...

悅來(lái)成長(zhǎng)

第一次見(jiàn)六哥是在2016年上海的813斜杠青年大會(huì)，那也是我第一次知道行動(dòng)派钞楼。當(dāng)時(shí)他在臺(tái)上講的內(nèi)容我已經(jīng)不記得了喇闸，但是那次活動(dòng)讓我跟行動(dòng)派結(jié)下了不解之緣，加入上毫铮伙伴圈仅偎，成為...

悅來(lái)成長(zhǎng)

1月30日和31日雳殊，參加了行動(dòng)派雙導(dǎo)師線下課程橘沥。其實(shí)這段時(shí)間狀態(tài)不是非常好，因?yàn)?月快要過(guò)完了夯秃，但是還有很多事情沒(méi)有做座咆，加上剛從泰國(guó)旅行回來(lái)還有很多東西沒(méi)有整理~~~但是想著...