發(fā)簡信
IP屬地：上海
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Day04 拖著不工作揍很，不學習嚷往？用一刻心流工作法救急一刻心流工作法栗竖，將工作和休息時間都分為15分鐘攒暇，配合潮汐APP的白噪音，在工作的時候極快進入心流狀態(tài)园蝠。 在工作的時候电湘，心中的“猴子”難免會出現(xiàn)，...
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Day03 3分鐘的小事拖成3天筐带？一點時間讓你不再拖延
“一鍵秒啟”的咒語择份，是一種在語言和時間上克服拖延癥的方法，直接跳過“人猴互懟”模式烫堤，馬上投入行動荣赶。 根據(jù)課程的指導，對自己的真實情況做出了如下表...
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Day02 1個動作破除開始困難癥鸽斟，燃爆你的小宇宙試著眨一下眼睛拔创，是不是很簡單就做到了。 D1中說富蓄，我們列的每個計劃剩燥，其實就是一個爬坡的過程，在攀爬的過程里，猴子會出來給我們增加很多阻力灭红，比如很...
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21天戰(zhàn)拖行動營-D1 基因決定我們都有拖延癥學完D1的課程侣滩，對于案例中的“拖拉拉”真的是感同身受，總是信心滿滿地做好計劃变擒，可是到真的執(zhí)行的時候君珠，卻是想著做一些其他簡單快樂的事情，然后對于沒...