JamieK

我們?yōu)槭裁磿?huì)生氣呢阔拳？當(dāng)自己一再地希望某件事情達(dá)成而卻無(wú)法達(dá)成勃痴，并且自己付出了努力也無(wú)法達(dá)成，就會(huì)懊惱和氣憤排宰。 那么在家庭里平夜，如果夫妻容易起沖突，一般容易生氣的一方在氣什么呢藐握？...

JamieK

可能很多人都有這個(gè)問(wèn)題靴拱，隨著年齡的增加，兄弟姐妹的關(guān)系越來(lái)越緊張猾普，沒(méi)有小時(shí)候那么好相處了袜炕。 這是為什么呢？ 小時(shí)候初家，兄弟姐妹之間親密無(wú)間偎窘，有打有鬧，有說(shuō)有笑溜在，感情甚篤陌知。是因?yàn)?..

JamieK

最近發(fā)生了一件很有意思的事情，我想了好幾天有個(gè)我喜歡吃的面館的面好久沒(méi)吃了掖肋，晚上收到一個(gè)信息仆葡，是一個(gè)只聊過(guò)幾句的微信好友發(fā)來(lái)的，說(shuō)做了個(gè)夢(mèng)志笼，夢(mèng)到在跟我吃面沿盅。 真是一件神奇的事...

JamieK

上次咨客問(wèn)我：為什么我看到自己的這個(gè)情緒之后，再遇到這種情況就沒(méi)有那么強(qiáng)烈的情緒了纫溃？ 我回答：當(dāng)你沒(méi)有看到的時(shí)候腰涧，你是在用過(guò)去的情緒處理現(xiàn)在的事情，當(dāng)你看到這個(gè)情緒之后你就是...

JamieK

如果情緒的好壞是一條坐標(biāo)軸紊浩，右邊是好情緒窖铡，左邊是壞情緒疗锐，中間零點(diǎn)為沒(méi)有情緒。那我們一整天的情緒或者一生的情緒就在這條坐標(biāo)軸兩邊波動(dòng)费彼。 可能有人會(huì)覺(jué)得正向情緒就是好事滑臊，負(fù)向情緒...

JamieK

溝通中信息的溝通確實(shí)是非常重要的，可以把內(nèi)容表達(dá)清楚敌买，讓對(duì)方知道你想表達(dá)的重點(diǎn)和訴求是什么简珠。 第二重要的就是情緒了，情緒可以讓你的表達(dá)更加的容易讓別人理解虹钮。 例如： 1聋庵、你想...

JamieK

憤懣是一種什么情緒？ 憤怒芙粱、不滿祭玉、不爽，有點(diǎn)抑郁春畔，有點(diǎn)煩悶脱货。 為什么會(huì)有這種情緒？ 因?yàn)闅鈶崨](méi)有釋放律姨、不得釋放振峻，又無(wú)處釋放。即使釋放了憤怒择份，還有埋怨扣孟、怨言、對(duì)自己的不爽荣赶。是一...

荔子周

最近看到一種說(shuō)法凤价，把自己當(dāng)做女兒，重新養(yǎng)一遍 看到這拔创，已經(jīng)紅了眼眶利诺，我莫名的感觸很深 我曾與朋友們說(shuō)，我對(duì)女兒有很特別的感受 所以剩燥，我未來(lái)一定要有一個(gè)女兒慢逾，一定是一位很好的母...

JamieK

情緒好壞只是一條坐標(biāo)軸的兩端，一端為負(fù)面情緒灭红，一端為正面情緒侣滩，中間為零點(diǎn)情緒。 負(fù)面情緒有：傷心比伏、難過(guò)、恐懼疆导、憂郁赁项、失望等等。正面情緒有：開(kāi)心、快樂(lè)悠菜、幸福舰攒、滿足等。 零點(diǎn)情緒...