今天很平淡叨咖，但是抵制住誘惑甜品、冰淇淋、肉干甸各、鹵菜等等的誘惑！獎勵自己2口蛋糕嘻嘻焰坪！ 一趣倾、飲食 早餐：雞蛋1個、水果若干某饰； 上午加餐：無儒恋； 中餐...

由儉入奢易，由奢入儉難黔漂，今天要克制自己貪嘴的欲望非常難诫尽，然后就放縱了一口。 一炬守、飲食 早餐：雞蛋2個牧嫉、香蕉1根； 上午加餐：青瓜1根减途； 中餐：藍...

周日放縱得想死酣藻，雖然晚上在后悔難過，但是白天是真的爽鳍置，罪過了辽剧。 一、飲食 早餐：香蕉半個税产、魷魚仔一個怕轿、果凍4個； 上午加餐：貓耳朵零食100g辟拷、...

周末來臨撞羽，減肥難行(￣.￣) 一、飲食 早餐：雞蛋1個梧兼、黃瓜一根放吩； 上午加餐：美式一杯、草莓200g羽杰； 中餐：牛肉100g渡紫、胡蘿卜2/3根； 下...

今日小放縱考赛，因為慶滋枧欤活動導(dǎo)致，后續(xù)會繼續(xù)堅持健康飲食習(xí)慣颜骤！ 一唧喉、飲食 早餐：一碗粉； 上午加餐：沒有； 中餐：萵筍絲八孝、藕片董朝、土豆； 下午加餐：梨...

生命在于克制干跛。 有一句話：“喜歡就會放縱子姜，而愛是克制÷ト耄”哥捕，這句話一般用于愛情關(guān)系中，描述兩個人喜歡或者相愛的程度嘉熊，當(dāng)你喜歡遥赚，你可能會無所顧忌的去...

別問我為啥沒有day2，不樂意寫阐肤，哼Ｙ旆稹（事實是昨晚去放縱玩耍了一下，沒來得及寫） 其實今天也沒啥時間泽腮，但是總覺得要堅持寫點東西才好御蒲，雖然現(xiàn)階段都...

腰腹的肉已經(jīng)不允許我再放縱，所以今天開始了減肥計劃诊赊。 先下載幾個記錄飲食和運動app厚满，然后注冊登錄。 一碧磅、飲食 早餐：雞蛋1個碘箍、紅薯1個小小的、...