Teresa莎

教練行業(yè)在現(xiàn)在的中國(guó)和十幾年前在歐美一樣迅速而蓬勃的發(fā)展起來渴丸，有人這樣評(píng)價(jià)教練行業(yè)的現(xiàn)狀：這是一個(gè)沒有界限的行業(yè)！什么都能輔導(dǎo)：從怎樣要求提薪、怎樣成為更有權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)樱衷，怎樣體...

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A：Adversity 不好的事 B：Belief 當(dāng)事件發(fā)生時(shí)自己浮現(xiàn)的念頭哥倔、想法 C：Consequence 這個(gè)想法所產(chǎn)生的后果 D：Disputation 反駁 E：...

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昨天談到過度的自尊教育無助于韌性的培養(yǎng)壹哺，今天談?wù)勛宰鸾逃鸵钟舭Y的關(guān)系。 自尊教育是二戰(zhàn)之后在美國(guó)父母和教師中一種盛行的教育方式艘刚，這種教育旨在突出每個(gè)孩子的獨(dú)特性管宵，培養(yǎng)孩子的...

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韌性的養(yǎng)成是積極心理學(xué)研究“人生不同階段幸福”中重要的一環(huán)攀甚，特別是韌性在兒童和青少年時(shí)期的培養(yǎng)箩朴。 積極心理學(xué)指出，兒童需要失敗秋度，他們需要感受悲哀炸庞、不安及氣憤。當(dāng)家長(zhǎng)沖動(dòng)地去保...

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昨天談到情緒是一種高級(jí)智慧（俗稱情商）荚斯，而且積極情緒帶來諸多正能量：如拓寬視野埠居、提高開發(fā)性、增加創(chuàng)造力事期、改善人際交往滥壕、構(gòu)建心理優(yōu)勢(shì)、抑制抑郁等等兽泣，那么什么樣的情緒是能夠幫助我...

Teresa莎

當(dāng)我們提到情緒绎橘，往往會(huì)出現(xiàn)很多消極的描述，比如：內(nèi)心的野獸唠倦、不理性等等称鳞。其實(shí)情緒是一種高階的智力，丹尼爾.戈?duì)柭?0年代讓這個(gè)情緒智力家喻戶曉牵敷，這就是情商胡岔。 雖然我們天天都...

Teresa莎

幸福感雖然不是積極心理學(xué)唯一研究的目標(biāo)，但是所有人的積極結(jié)果都可以通過幸福和生活滿意度反應(yīng)出來润匙。 先來看一個(gè)關(guān)于幸福的小故事： 商人伍迪來到一個(gè)小漁村诗眨，無聊之中和一位漁夫聊開...

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在《心理學(xué)與生活》里有這樣一句話：那些處于積極心境的人會(huì)產(chǎn)生更有效率、更有創(chuàng)造性的想法和問題解決方案孕讳！ 20世紀(jì)大多數(shù)應(yīng)用心理學(xué)家思考的問題很類似：人類有什么毛病”匠楚，進(jìn)入21...

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年青的你，請(qǐng)望向未來厂财！ 這幾年越來越多的文章提到原生家庭對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)芋簿、發(fā)展的重要性！一方面我非常贊同璃饱，這也是我分享心理學(xué)學(xué)習(xí)框架及基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)：希望更多的父母能夠多了解一些心...

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教練中的移情和反移情 移情和反移情是在教練過程中會(huì)出現(xiàn)的一組概念与斤，它的來源是心理學(xué)。 在輔導(dǎo)的深入過程中荚恶，被輔導(dǎo)者常常會(huì)對(duì)輔導(dǎo)者產(chǎn)生一種情緒反應(yīng)撩穿。輔導(dǎo)者通常會(huì)被當(dāng)做個(gè)體過去某...

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心理障礙及治療 前兩天被抑郁癥刷了屏茉帅，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快叨叙，人們的壓力大，心理上或多或少都有一些困擾堪澎。有數(shù)據(jù)顯示擂错，40%的人在一生中會(huì)患上某種心理疾病。另外還有研究顯示樱蛤，去醫(yī)院...

Teresa莎

意識(shí)“不二”理論 談到意識(shí)蚂四，不得不提的另一種認(rèn)知模式是意識(shí)“不二”理論：意識(shí)是非二元的（既無二，也無一），而且是連續(xù)流動(dòng)的遂赠。 這個(gè)理論是美國(guó)心理學(xué)家肯.威爾伯提出的久妆，他認(rèn)為現(xiàn)...

Teresa莎

意識(shí)之我的胡說八道 今天繼續(xù)談?wù)勔庾R(shí)5層次。首先跷睦，意識(shí)的層次不是一刀切筷弦，正如前面大家看到的，處于相同發(fā)展時(shí)期的個(gè)體不一定擁有相同的意識(shí)層次抑诸，而且成年個(gè)體的意識(shí)層次不一定就超越...