一害淤、原文摘讀 1.我們最應(yīng)該徹底戒掉的惡習(xí)是抱怨 2.無論如何奔害，對自己的困境只字不提跌榔，沒有一絲抱怨，至少全無表露瑰艘，這事兒給我留下了不可磨滅的印象...

1.僅僅“以為某些觀念于己無關(guān)”是鬼，就可能讓一個人永遠生活在另外一個“自洽的世界里”。 有些觀念磅叛，你覺得跟自己有關(guān)，它也不一定會起作用萨赁；但反過來弊琴，...

一杖爽、原文摘讀 1.同樣敲董，一個腦子里滿是“堅持”和“毅力”的人，恐怕永遠在糾結(jié)如何擺脫痛苦慰安，而不會想著轉(zhuǎn)變個角度腋寨，這件事或許就會成為快樂的事。 這...

一化焕、原文摘讀 1.當(dāng)我們嘗試解決任何問題的時候萄窜，只盯著問題看，盯著問題想，盯著問題找解決方案查刻，通常只能是以無奈告終的凹怠！ 2.鑰匙在哪里穗泵？我當(dāng)年...

如何有效地提高元認知 一普气、摘讀 1.坐享｜冥想｜內(nèi)視｜禪坐 ⑴這種刻意訓(xùn)練方式非常簡單： ①找個計時器，定時 15 分鐘以上（以后再慢慢加長）佃延；...

元認知能力 一现诀、原文摘讀 1.元認知能力是對自己的思考過程的認知與理解。 2.元認知能力的強弱履肃，決定一個人每個方面的強弱仔沿，甚至可以一點都不夸張地...

一、原文摘讀 1.絕大多數(shù)人的幸福感是建立在比較的基礎(chǔ)上的榆浓。 2.很多時候于未，比較是一個坑，大坑陡鹃。再干脆點說烘浦，比較就是陷阱。 3.所以我們要想辦法...

一萍鲸、原文摘讀 1.烏比岡湖效應(yīng)（Lake Wobegon Effect）闷叉，也稱沃博艮湖效應(yīng)，意思是高估自己的實際水平脊阴。社會心理學(xué)借用這一詞握侧，指人...

一、原文摘讀 1. 錢嘿期、資金品擎、資本的關(guān)系 a. 資金是錢，錢是資金 b. 資本是錢構(gòu)成的备徐，但錢不一定是資本 c. 資本與資金是...