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鐘妍老師姿勢(shì)動(dòng)覺ASAP康復(fù)私教認(rèn)證3周課程學(xué)生作業(yè)分享慌植。 因?yàn)榉窒硇荽疲喑砷L(zhǎng)!
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查看公號(hào)：徒手治療師 自動(dòng)回復(fù)免費(fèi)獲取pdf<br>
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一個(gè)認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡(jiǎn)單的人，過豐富的生活/<br>活時(shí)盡興洁奈，去無所羈/
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那些年我們做錯(cuò)了的“仰臥起坐”...目錄導(dǎo)讀： 說到練習(xí)腹肌间唉，可能還會(huì)有人停留在仰臥起坐的水平上，甚至大學(xué)里的體育測(cè)試還把它當(dāng)做一項(xiàng)指標(biāo) 然而利术，被賦予經(jīng)典色彩的仰臥起坐呈野，如今早已受到了諸多控訴和質(zhì)疑，比如前段時(shí)...
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本簡(jiǎn)書號(hào)發(fā)文的6個(gè)目標(biāo)指引目錄導(dǎo)讀： 一印叁、現(xiàn)狀擔(dān)憂 本簡(jiǎn)書不求高逼格被冒，實(shí)用主義至上，致力于推廣大眾健身轮蜕，所以最基礎(chǔ)的昨悼，要保證沒有健身運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人也能大致看懂 可以直言不諱地說，目前大眾的健身基礎(chǔ)相當(dāng)薄...
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十大讓你變瘦的激素一跃洛、睪丸酮素 1.介紹 睪丸酮素誰都有率触，一般來說，男人身上多（偽娘除外）汇竭，女人身上少（金剛芭比除外）葱蝗，男性主要由睪丸分泌，女性則由卵巢和腎上腺分泌 2.功能 促成人體瘦體重的...
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健身領(lǐng)域干貨內(nèi)容分享，內(nèi)容詳實(shí)玻驻、圖文并茂悼凑、貼近生活，能懂能用<br><br>
