一允扇、如何養(yǎng)成好習(xí)慣 《習(xí)慣的力量》中寫道缠局,我們通常是在行動(dòng)则奥、獎(jiǎng)勵(lì)、提示狭园、再行動(dòng)中循環(huán)读处,而養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵在于形成良性的回路。例如唱矛,在朋友圈打卡罚舱,早起、學(xué)英語绎谦、閱讀管闷、運(yùn)動(dòng)...
1 你堅(jiān)持得如何? 每天都有堅(jiān)持打卡窃肠,早上第一件事就是復(fù)盤 2 每天打卡的感覺怎么樣包个? 感覺像有人鞭策一樣,會(huì)自覺去完成每天的任務(wù)并且打卡 3 課程對(duì)你來說難度如何冤留? 難度不...
文/俊英子 一月阐虚,我從一個(gè)二手平臺(tái)買了一些書,當(dāng)翻到《深閱讀》的一剎那我就停下了蚌卤,第一次見到透明的,類似磨砂的書皮奥秆!從外觀上來看是我見過最有藝術(shù)感的一本書逊彭! 全書一共才140...
三碍庵、把書讀薄,反復(fù)讀透 太多的書悟狱,十幾萬字就講了一句話静浴,我建議你看完之后,把這句最核心的話記下來挤渐,多去思考苹享,多去運(yùn)用,價(jià)值就出來了浴麻。 還有一些非常好的書富稻,一定要珍惜,一定要反...
和朋友聊天,他發(fā)給我一張秋葉老師某個(gè)分享的PPT或杠,讓我茅塞頓開哪怔,終于找到了自己和牛人學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生差距的根本原因。 其實(shí)有時(shí)候我們是在焦慮的情況下學(xué)習(xí)的向抢,但是后來發(fā)現(xiàn)越學(xué)習(xí)越...