1.用觀察的語言表達(dá)今天上課的收獲，滿足了什么需要废菱？ 今天上課聽老師講到：“請求是送給她人的禮物∈庵幔”的時候衰倦，突然心里有一種釋然的感覺。滿足了我面...

1．用觀察的語言和視角寫下對本次課的收獲樊零。 曾經(jīng)有好長時間覺得讓他人快樂是自己的義務(wù)，如果他人不高興孽文，自己就會感到不安和內(nèi)疚。現(xiàn)在認(rèn)識到芋哭，我們幫...

1.體會一下感受不被接納的時候，現(xiàn)在想起來這件事楷掉，你的感受如何厢蒜？假如在那一刻你的感受被允許被接納霞势，你的感受如何？ 記得小時候斑鸦，有一次媽媽帶著哥哥...

1． 回憶過往某次挫敗的經(jīng)歷中愕贡，有什么或哪些積極正向的東西。 孩子的爸爸回到家后巷屿，可以說是眼不離手機(jī)固以，擇菜的時候在看；做飯的時候在看嘱巾；就連墩地也...

1．未來八周憨琳，把注意力放在和誰的關(guān)系上? 更多的注意力會放在孩子身上，體會他成長過程中旬昭，傾聽他表述背后的感受和需要篙螟，盡量用NVC的方式和他建立良...

關(guān)于誠實(shí)表達(dá)的作業(yè) 1．用觀察的視角和語言表達(dá)本次課的收獲。 和對方的連接是第一要素问拘，自己說到做到了對方是否收到遍略，保持一個良好的連接至關(guān)重要。 ...

關(guān)于“傾聽”的作業(yè) 1．用觀察的視覺表達(dá)這一課的收獲骤坐，滿足了什么需要绪杏？體會自己需要滿足后的感受是什么？ 非暴力溝通的目地在于建立有品質(zhì)的連接纽绍，讓...

1蕾久、 用觀察的視角表達(dá)這一課的收獲，滿足了什么需要拌夏？體會自己需要滿足后的感受是什么僧著？ 在本堂課學(xué)習(xí)到的在和對方建立連接的過程中，都要時刻關(guān)注到此...

一障簿、 收獲：允許自己和別人的“不愿意”霹抛。敞開心扉，直接說出自己的請求卷谈，而不是像以前一樣閉口不言杯拐，讓別人去猜自己的想法。自己說出“不”字后心情很平...