老實(shí)說，一開始挽懦，我的自控力袁勺，甚至不足以讀完這本《自控力》损搬。 但是惭墓，當(dāng)我翻開書中第一個(gè)例子的時(shí)候咬腕，我覺得可能不虛此行壶硅。 本書的作者是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家——?jiǎng)P利·麥格尼...
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《自控力》：你為什么控幾不拒你記幾 -
《自控力》正文1:訓(xùn)練自控力徒探，提升自控力極限瓦呼，跟著這本書來就對了文/歐陽欣 你有多久沒有成功執(zhí)行一項(xiàng)計(jì)劃了？ 是不是每一次奮起努力测暗，卻總以失敗告終呢央串？ 有沒有想過是什么原因?qū)е掠?jì)劃失敗呢？ 難道真的歸結(jié)為我們意志力太單薄嗎碗啄？ 今天歐陽和大...
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不忘過去稚字，活在當(dāng)下饲宿，放眼未來！<br>努力成為有思考的架構(gòu)師胆描！
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《自控力》第六章“那又如何”：情緒低落為何會(huì)屈服于誘惑昌讲？（三）
“那又如何”效應(yīng)：為什么罪惡感不起作用国夜？ 歡迎關(guān)注世界范圍內(nèi)意志力的最大威脅之一：“那又如何”效應(yīng)。第一次提出這種效應(yīng)的是飲食研究人員珍妮特-波利維和皮特-赫爾曼短绸。這種效...
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醉舞經(jīng)閣半卷書醋闭，坐井說天闊窄驹。
