29×365+61驳癌， 10646天的等待都已過去， 留下什么？ 你我內(nèi)容不一， 也許隨歲月沒留痕跡而去， 也許隨著某個(gè)瞬間刻入了記憶。 受過的傷...

在生活中要養(yǎng)成用心的習(xí)慣。去感受自己厌秒、觀察自己读拆，然后至少知道： 一、 吃了什么東西舒服鸵闪，什么東西不舒服檐晕； 二、 跟誰在一起舒服蚌讼，跟誰在一起不...

每個(gè)生命， 生命每個(gè)片刻篡石， 都是獨(dú)一無二的 芥喇， 想笑時(shí)，允許自己燦爛地笑凰萨， 想哭時(shí)继控，允許自己盡情地哭械馆， 想生氣時(shí)，允許自已真實(shí)地生氣湿诊， 想悲傷時(shí)...

俗話說“長(zhǎng)到老狱杰，學(xué)到老”瘦材，不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)厅须，而是心智成長(zhǎng)，帶著覺知學(xué)習(xí)讓知識(shí)升級(jí)智慧食棕，帶著覺知學(xué)習(xí)讓曾經(jīng)的痛化為成長(zhǎng)的肥料朗和，帶著覺知學(xué)習(xí)賦予生命...

增加積極情緒的方法 1.真誠 2.找到生命的意義 3.品味美好 4.數(shù)數(shù)你的福氣 5.計(jì)算善意 6.追隨你的激情 7.夢(mèng)想你的未來 8.利用你的...

清晨鏡子里照見自已 寫作中照見自已 畫曼陀羅時(shí)照見自己 做瑜伽照見自己 慢跑照見自己 如是種種 時(shí)時(shí)觀照內(nèi)心 看著念頭 看著情緒 看著各種戲 唯...

閱讀一本好書會(huì)讓你的努力有所回報(bào)。最好的書對(duì)你的回饋也最多簿晓，它主要分成兩種眶拉，第一當(dāng)你成功的閱讀了一本難讀的書之后，你的閱讀技巧增進(jìn)了憔儿；第二一本好...

如何做一個(gè)好的閱讀者呢忆植？如何閱讀一本書呢？好的閱讀并不容易谒臼，不單單是只是閱讀或是分析式的閱讀朝刊，而是一個(gè)復(fù)雜的心智活動(dòng)，訓(xùn)練自己從做一個(gè)有自我要求...

弗蘭克爾在集中營(yíng)勞動(dòng)的時(shí)候拾氓，有一天他腳下的鞋子破掉了。當(dāng)時(shí)在集中營(yíng)里如果鞋子破掉了底哥，這個(gè)人基本就快死了咙鞍，因?yàn)樾屏四阕呗肪蜁?huì)慢，走路會(huì)慢...