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做法:蓮子十粒部翘、桂圓(剝掉外殼)十枚跋核、紅棗(掰開)十二枚盔性、芡實(大型超市里面或藥店都有)一兩竭讳、薏米一兩,一起用小火熬粥。 功效:補氣化濕,固腎強...
【本周導師微課精華筆記整理】 扶陽中醫(yī)派素食者的八大原則 第一径簿, 生命的本質(zhì)是陽氣,素食者以補充陽氣為第一大原則 第二嘀韧, 遵循早升晚降原則 第三...
上了手扶電梯篇亭,我踏入遠看像做頭發(fā)的往里看卻階梯式地坐滿了人的藝術空間,坐在了山頂位充滿期待地等待陳紅霞老師的出場锄贷。 陳紅霞老師是廣州人译蒂,在廣州和...
(傳播性格色彩)蔡爸爸分享監(jiān)獄中應用性格色彩,以及如何運用性格色彩讓一個囚犯觸動肃叶,出獄后愿意投入性格色彩的行業(yè),被樂嘉的格局深深打動了十嘿,真正做到...
在主持人的介紹下終于見到終于見到真人的樂嘉因惭,見到樂嘉時候猶如看到自己的救世主,頓時眼眶濕潤了绩衷。而樂嘉上課綻放自己蹦魔,古靈精怪的的上課方式又讓我開懷...
每次聽完紅月的課程感覺頭腦都變得清晰輕松,想開很多事情咳燕。 為了更好的生活勿决,在社會立足,我們都努力的學習招盲,但終究還是“聽了很多道理卻無法過好這一生...
一低缩,臀部 先熱身,再拉伸(按摩軸等) 1.杠桿硬拉15X3 2.壺鈴硬拉(雙手舉壺鈴在下巴前曹货,腹部用力咆繁,夾緊屁股) 3.臀橋,躺在平板凳上顶籽,球放...
這周末玩般,報名了K11波普藝術與時裝的公益課程。在珠江新城站下礼饱,跨過天橋坏为,越過高德置地廣場我終于來到了傳說中的K11究驴。這周六的K11沒有想象中多人...