《窮查理寶典》 1椭懊、多元思維模型——是不能夠通過某一個學(xué)科的學(xué)習(xí)獲得的桌粉。就是任何一個單一學(xué)科所提供的解決方案都是單一的盐碱，而這種單一的解決方案潘拨，在...

《自我邊界》-喬治·戴德 1逗嫡、所謂自我邊界锦茁，就是你的事歸你炫隶，我的事歸我。自我邊界是看不見的仑荐，但卻是真實存在的雕拼。 2、區(qū)分“我的問題”粘招，“你的問題...

《心態(tài)》 1啥寇、人的心態(tài)分成兩種，一種叫固定型心態(tài)男图，一種叫成長型心態(tài)示姿。 2、大部分的人都認(rèn)為自己此刻的想法是對的逊笆，因為你現(xiàn)在的想法是你對比了各種狀...

感悟隨記——2022.4.18 1栈戳、“自己有力量了，改變才會發(fā)生”难裆。努力的看到孩子的努力子檀，會使自己有挫敗感镊掖，會自責(zé)，會內(nèi)耗褂痰。 2亩进、“關(guān)注什么，得...

《非暴力溝通》 1缩歪、非暴力溝通的第一個要素是區(qū)分觀察與評論归薛。當(dāng)我們在觀察中夾雜著自己的評論時，他人往往會認(rèn)為我們在批評他們匪蝙，并因而產(chǎn)生抗拒的心理...

《非暴力溝通》 1主籍、要用非暴力溝通來化解沖突，我們需要訓(xùn)練自己——無論他人用什么方式來表達(dá)逛球，都聽見那背后的需要千元。如果我們真的想支持他人，就要先學(xué)...

《身心合一的奇跡力量》 1颤绕、我們每天都在進(jìn)行兩場比賽幸海，一場是外部的表現(xiàn)，一場是我們內(nèi)在和自己心靈的戰(zhàn)斗奥务。 2物独、這本書的目標(biāo):讓我們能夠做到放松的...

《洞見》——青春期孩子最渴望的4件事氯葬，父母越早知道越好 1议纯、很多時候，孩子所謂的叛逆溢谤、不聽話，是在維護(hù)自己的心理空間憨攒，維護(hù)自己的主權(quán)世杀。 ①很多時...

《非暴力溝通》第七章:以同理心傾聽 1、在關(guān)注解決方案或提出請求前肝集，讓他人有機(jī)會充分表達(dá)自己瞻坝。如果急于提及他人的請求，人們或許會以為我們對他們的...