養(yǎng)成習(xí)慣的過程可以分為四個簡單的步驟：提示、渴求、反應(yīng)和獎勵两曼。首先是提示常挚，這個是觸發(fā)大腦啟動某種行為舉止彼宠；其次是渴求频丘，也是每個行動背后的動力郁稍；第三步是反應(yīng)辜梳，反應(yīng)發(fā)生與否取決于...
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掌控習(xí)慣(二) -
女孩子什么行為會讓男生覺得很掉價粱甫？
一、體貼入微的“媽癌型”女生作瞄。 什么是媽癌型女生茶宵？ 就是一談戀愛就會對男生特別好，早餐會給他買好宗挥，中午又噓寒問暖讓他天冷加衣乌庶，下雨打傘。無時無刻的體貼和關(guān)心契耿，他該做什么事情你...
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學(xué)會這6種學(xué)習(xí)方法，你會愛上讀書的！一說起學(xué)習(xí)稻薇，那是真叫人頭疼嫂冻，因?yàn)閷W(xué)習(xí)好難啊，怎么也學(xué)不會塞椎！所以學(xué)習(xí)方法就顯得特別重要了桨仿。但是，我們一搜索學(xué)習(xí)方法這四個字案狠，會驚人的發(fā)現(xiàn)蹬敲，居然有近3億條！］航洹！ 所以...
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自我提升的5個方法，你學(xué)會了么澄暮？每個人都希望名段，隨著時間的流逝自己能有所成長，而不是在日復(fù)一日的生活和工作中消磨了自己的能力泣懊，向“淘汰區(qū)”靠近伸辟。 自我提升需要毅力更需要方法，以下5個方法馍刮，希望能給渴望成長的你...
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愛設(shè)計 愛分享 <br><br>公粽號：晴天的設(shè)計寶藏
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從現(xiàn)在開始亡脸，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
前些日子押搪，一位讀者跟我說起自己的狀態(tài)：每天看似忙碌實(shí)則空虛，新年許下的愿望又?jǐn)R置了浅碾，不知道自己想要什么大州。 要找到前行的方向，其實(shí)并不難垂谢，但前提是你要做一個自律的人摧茴。從...
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傳遞文字苛白，結(jié)交喜愛文字的朋友娃豹，用一個思想換取另外一個思想，讓我們的世界充滿正能量购裙！
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這二十九條精致建議躏率，你值得擁有躯畴！
1.每天早上醒來上完廁所，拿一本書薇芝，邊看邊靠墻站15分鐘蓬抄。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調(diào)『坏剑基調(diào)穩(wěn)了嚷缭，今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天耍贾。并且你還收獲了...
