
大家好,我是中醫(yī)二羊济瓢。最近門診又遇到好幾個(gè)失眠的患者荠割,其中一個(gè)患者因?yàn)樾睦镉惺乱鹚缓茫@一睡不好就是兩個(gè)月旺矾。 其實(shí)蔑鹦,西醫(yī)把失眠叫睡眠障礙,分心理性失眠和生理性失眠箕宙。 那從...
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4個(gè)思路,讓你的視覺筆記價(jià)值最大化越來越多的小伙伴愛上了畫視覺筆記肤寝,幫助自己讀書深度理解当辐,內(nèi)化知識,也會(huì)去找各式各樣的作品臨摹參考鲤看。但實(shí)際畫筆記時(shí)缘揪,很多小伙伴很難去閱讀完一篇他人的筆記,總是覺得:哇义桂,好棒找筝,但...