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失眠根本原因是什么古掏？中醫(yī)是這樣看的损话，并附上有效的調(diào)理方法
大家好，我是中醫(yī)二羊。最近門診又遇到好幾個(gè)失眠的患者丧枪，其中一個(gè)患者因?yàn)樾睦镉惺乱鹚缓霉馔浚@一睡不好就是兩個(gè)月。 其實(shí)拧烦，西醫(yī)把失眠叫睡眠障礙忘闻，分心理性失眠和生理性失眠。 那從...
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健康管理師 秦士，營(yíng)養(yǎng)師缺厉！喜歡學(xué)習(xí)，關(guān)注營(yíng)養(yǎng)隧土，健康提针，想學(xué)習(xí)提升的簡(jiǎn)友我們可以交流交流！
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喜歡的視覺筆記曹傀，看好你
4個(gè)思路辐脖，讓你的視覺筆記價(jià)值最大化
越來越多的小伙伴愛上了畫視覺筆記，幫助自己讀書深度理解皆愉，內(nèi)化知識(shí)嗜价，也會(huì)去找各式各樣的作品臨摹參考。但實(shí)際畫筆記時(shí)幕庐，很多小伙伴很難去閱讀完一篇他人的筆記久锥，總是覺得：哇，好棒异剥，但...
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