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  • 讀書筆記:羅生門-枯野抄-芭蕉眾弟子

    送行芭蕉的各種心里寫照: 芭蕉有眾多弟子泉唁,在他臨終前眾弟子前來送別延窜。 彌留之際沃测,每個(gè)弟子會(huì)在平臥得的芭蕉前告別蹭越,并用柳葉在他嘴上淋一點(diǎn)水,這是正...

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    不要拒絕運(yùn)動(dòng)

    當(dāng)你手臂不能上舉過頭… 當(dāng)你腿不再能伸直… 當(dāng)你肩頸堵的難以入睡… 你或許才意識(shí)到: 運(yùn)動(dòng)出來的膠原蛋白伙判、 肌肉彈性是多么可貴阵谚。 請(qǐng)不要拒絕瑜伽...

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    瑜伽手腕熱身,避免腱鞘炎發(fā)生严卖?十個(gè)動(dòng)作來預(yù)防席舍,

    有的人練習(xí)瑜伽,會(huì)出現(xiàn)手腕痛的情況哮笆,一是因?yàn)槭值挠昧Σ粚?duì)来颤,二是因?yàn)闆]有熱身。 一稠肘、手掌的發(fā)力 平時(shí)我們大多數(shù)時(shí)間都是雙腳著地福铅,膝蓋跪地都很少,更...

  • 警惕项阴!長(zhǎng)期看手機(jī)會(huì)得「眼干癥」

    手機(jī)改變了世界滑黔,也帶來了弊端。有多少人造成了手機(jī)上癮證环揽,24小時(shí)離不開手機(jī)略荡,是的!睡覺也抱著手機(jī)歉胶。 長(zhǎng)期看手機(jī)容易得《干眼癥》撞芍,聽說還會(huì)造成眼部...

  • 警惕!長(zhǎng)期看手機(jī)會(huì)得「干眼癥」

    手機(jī)改變了世界跨扮,也帶來了弊端序无。有多少人造成了手機(jī)上癮證,24小時(shí)離不開手機(jī)衡创,是的帝嗡!睡覺也抱著手機(jī)。 長(zhǎng)期看手機(jī)容易得《干眼癥》璃氢,聽說還會(huì)造成眼部...

  • 商業(yè)名人金句整合

    1.我一直沉浸在如何解決自己的問題中哟玷。——貝聿銘 2.做事的人一也,不是在解決一個(gè)個(gè)想象中的問題巢寡,而是回應(yīng)一個(gè)個(gè)真實(shí)世界的挑戰(zhàn)∫叮——羅振宇 3.做事...

  • 掙錢其實(shí)沒那么難抑月,主要是方式不對(duì)

    掙錢其實(shí)沒那么難。 你為什么掙不到錢舆蝴?主要是方式不對(duì)谦絮,以下整理了七個(gè)方面的原因题诵。 (1)努力的程度不夠。 (2)沒有入對(duì)行层皱,跟對(duì)人性锭,做對(duì)事。 (...

  • 放下面子賺錢叫胖,怎么了草冈,不在乎錢,只是掩蓋自己不會(huì)賺錢的無能

    現(xiàn)在終于明白錢有多重要瓮增,也確實(shí)想賺錢疲陕。但是發(fā)現(xiàn)賺錢的心思只是偶爾被窮到了才會(huì)特別重,類似于“我他媽的要賺錢啊”钉赁,但是多數(shù)時(shí)候只是想想,過后...

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    預(yù)防乳房疾病携茂,常練這幾個(gè)瑜伽體式

    1.祈禱式. 做法: 1 簡(jiǎn)易坐你踩,雙手合十于胸前。吸氣時(shí)讳苦,胸骨上提带膜,脊柱朝頭頂方向延展;呼氣時(shí)手掌互推鸳谜,雙肩下沉膝藕,保持胸腔區(qū)域開闊。保持 3~5...

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瑜伽理療師 瑜伽愛好者 運(yùn)動(dòng)美食都會(huì)辜負(fù)
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