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  • 調(diào)整自己不受他人負(fù)面情緒影響

    先生工作比較自由澜躺,時常在家上班劲厌,但工作壓力很大,經(jīng)常會把工作上的負(fù)面情緒帶到家里仇矾,雖然我知道他是無意的坎吻,但每次都會影響到我。 我是異常敏感體質(zhì)揪荣,別人很細(xì)微筷黔、哪怕轉(zhuǎn)瞬即逝的小情...

  • 別再把時間浪費(fèi)在這三件事上

    人生短暫,時間寶貴仗颈。在以后的日子里佛舱,我決定不再浪費(fèi)時間在以下三件事上面。 一,焦慮 我自己是個非常容易焦慮的人请祖,尤其以前订歪,一點小事情都能給我?guī)砗芏嘈睦韷毫ΑH缓笪視ê荛L時...

  • 兒子肆捕,咱倆聊聊你的內(nèi)褲吧刷晋?

    看著兒子扔在地上的內(nèi)褲,我很好奇慎陵,昨天睡前剛換的內(nèi)褲怎么又換了呢眼虱。原來,內(nèi)褲濕了荆姆,但不是尿床蒙幻。該給小家伙聊聊青春期的問題了。 “媽媽胆筒,我沒有尿床邮破,床不濕,你摸摸仆救∈愫停” “兒子,...

  • 睡眠是最好的自愈和養(yǎng)生

    有時候感覺特別累的時候彤蔽,的確要好好睡一覺摧莽,一覺醒來就會感覺到身心輕松。 發(fā)火的確會讓頭腦發(fā)熱顿痪,血壓升高镊辕,所以無論遇到什么事情都要記得保持平和心態(tài)。 最近明顯感覺自己的心靜了好...

  • 想要長期在家高效辦公揩悄,怎么辦卖哎?

    在家辦公有多難? 基于2020年剛剛開啟删性,大家還在憧憬自己的目標(biāo)亏娜、計劃時,卻震驚和恐懼的度過了一個匪夷所思的春節(jié)蹬挺,我們普通人一邊情感跌宕维贺,一邊被推著進(jìn)入開工倒計時。而如何面對...

  • 每天讀一遍,二十天后你的情商會突飛猛進(jìn)杈绸!

    每天讀一遍帖蔓,二十天后你的情商會突飛猛進(jìn)! 1.清醒時做事瞳脓,糊涂時讀書塑娇,大怒時睡覺,獨(dú)處時思考劫侧。 2.話別說太滿埋酬,人別熟太快。 3.人前不應(yīng)該說的話烧栋,背后也別說写妥。 4.在最憤怒...

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    有時廢掉一個人就是這么簡單

    先來作個選擇題,以下幾種生活習(xí)慣审姓,你占幾項:1.每天早上起來珍特,第一件事,刷朋友圈魔吐,刷微博扎筒,刷抖音莱找。2.每天不到12點,絕對不睡覺嗜桌,即便無事可干奥溺,也要發(fā)呆等到12點3.經(jīng)常重復(fù)...

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