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  • 為什么你活在別人的評(píng)判中

    也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始枢赔,我們?cè)絹?lái)越在乎別人怎么看我們。有時(shí)候?yàn)榱说玫絼e人的認(rèn)可拥知,不惜違背自己的意愿甚至損害自己的利益踏拜。圖什么?圖別人的一句好話低剔,一個(gè)認(rèn)可速梗。有些人活的挺不容易肮塞,...

  • 你是害怕尋求別人幫助的人嗎?

    在《一個(gè)人的朝圣》里面有這樣一個(gè)片段镀琉,哈羅德行走的第十二天峦嗤,那時(shí)他其實(shí)已經(jīng)想放棄了,加上下大雨屋摔,身體也因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的行走出現(xiàn)了問(wèn)題烁设,回憶中的痛苦畫(huà)面也押著他緩不過(guò)氣來(lái),在暈倒的...

  • 成長(zhǎng)的階梯:如何提升判斷力?

    生活有甘有苦疚颊,無(wú)論大事小事都需要我們做出判斷和選擇。工作中信认,一個(gè)精明的判斷材义,能給公司帶來(lái)巨額的利潤(rùn);而一個(gè)失誤的判斷嫁赏,就可能造成無(wú)法估量的損失其掂。 所以說(shuō),判斷能力是我們必須具...

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    了不起的我|關(guān)系中的自我

    最近讀了陳海賢老師的《了不起的我》一書(shū)。這是一本書(shū)寫(xiě)自我發(fā)展心理學(xué)的書(shū)则酝。 在第三章里盔夜,作者會(huì)試圖從一個(gè)更廣的視角——關(guān)系的視角來(lái)探討自我發(fā)展之道 。 關(guān)系中的自我: 從個(gè)體視...

  • 如何處理親密關(guān)系里糾纏帶來(lái)的傷害

    上一講返十,我們講到了親密關(guān)系的糾纏妥泉,因?yàn)楸舜颂H密,所以彼此太重要洞坑,因而希望對(duì)方比別人更懂自己盲链,思我所思,想我說(shuō)所想。慢慢的這種高期待變成了一種必須做到的高要求刽沾,若對(duì)方未能滿足...

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    【自我發(fā)展心理學(xué)】04丨 心理免疫X光片:如何看清你心中的恐懼侧漓?

    04丨 心理免疫X光片:如何看清你心中的恐懼锅尘? 心理免疫X光片 心理免疫的X光片,是哈佛大學(xué)研究成人發(fā)展的心理學(xué)家——羅伯特·凱根(Robert Kegan)發(fā)明的布蔗。 凱根認(rèn)...

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    【自我發(fā)展心理學(xué)】01丨導(dǎo)論:關(guān)于改變藤违,你一直都有選擇

    陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》一共50講,分解在每周一學(xué)纵揍。 導(dǎo)論部分——關(guān)于改變顿乒,你一直都有選擇。 老師首先問(wèn)我們與這門(mén)課的關(guān)系——1泽谨、來(lái)參觀的璧榄,2、來(lái)抱怨的吧雹,3骨杂、真正想要改...

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    如何擺脫“受害者思維“腊脱?

    想寫(xiě)這個(gè)話題很久了,但是遲遲沒(méi)有動(dòng)筆龙亲,一是因?yàn)椴缓脤?xiě)陕凹,其次是因?yàn)槲易约哼€在不斷練習(xí)中。這是一個(gè)不太好講但又非常非常重要的認(rèn)知升級(jí)鳄炉,我盡量講清楚杜耙。 “受害者”思維(Victim...

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    《拆掉思維里的墻》擺脫受害者模式卖词,用自己的方式找到自我巩那,獲得幸福人生

    有一個(gè)小男孩,他天生沒(méi)有四肢坏平,只有左側(cè)臀部以下有一個(gè)帶著兩個(gè)腳趾頭的小“腳”拢操。出生時(shí),他的媽媽哭了舶替、爸爸哭了令境、連助產(chǎn)士都哭了。這樣一個(gè)孩子顾瞪,以后將怎樣面對(duì)人生舔庶?那個(gè)時(shí)候,他的...

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