發(fā)簡信
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看不見的中間信念與核心信念
信念系統(tǒng)結(jié)構(gòu)是分層的擒滑，表層叫自動思維，是一種不斷在意識中出現(xiàn)的思維漓穿。中間叫中間信念，中間信念是為了支持和保護核心信念，個體會發(fā)出一套套有關(guān)于自身和世界的各種假設(shè)疙渣。底層叫核心信...
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看不見的核心信念和中心信念
核心信念：早年的經(jīng)驗，形成和維持對自身的信念堆巧，關(guān)于人的本質(zhì)的妄荔，這就是核心信念（自我概念） 中心信念：為了支持和保護（反駁）這種信念，個體發(fā)展有關(guān)自身和世界的各種假設(shè)（規(guī)則和假...
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【認(rèn)知17】核心信念作業(yè)表：治病去根荒揣，修復(fù)你的負(fù)性核心信念
核心信念作業(yè)技術(shù)講解 ——治病去根篷角，修復(fù)你的負(fù)性核心信念 薩麗是一個大學(xué)新生，在上大學(xué)的四個月時間里感到特別的抑郁和焦慮系任，這樣的焦慮抑郁影響到了她的學(xué)習(xí)活動恳蹲。有幾個典型的情形...
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自戀人格: 只能通過“我比你強”來證明“我很強”虐块？說到“自戀人格”，你會想起誰嘉蕾？ 自以為是的前任贺奠？已取關(guān)的熱衷于鄙視鏈的公號寫手？還是那個各種秀優(yōu)越的塑料姐妹花错忱？甚至是自己儡率，有時也難免有一些自戀的傾向吧。 如今航背，身邊的“自戀...
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