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寫了 0 字魁蒜,被 120 人關(guān)注囊扳,獲得了 368 個喜歡
公眾號:老鐵聊健身。<br><br>正在減肥的你兜看,下面這六點锥咸,如果你曾經(jīng)遇到過,就在心里打個鉤细移。<br><br>不知道該如何安排自己的訓(xùn)練搏予。<br>不知道該如何安排飲食,只知道少吃少吃弧轧,水煮水煮雪侥,苦不堪言碗殷。<br>總是堅持不下去。<br>控制不住自己的食欲速缨,總想暴飲暴食锌妻。<br>堅持了好久,卻看不見變化旬牲,信心嚴(yán)重受挫仿粹,只想放棄。<br>一個鉤都沒有的話原茅,說明你做得很好吭历。<br><br>如果有一個以上的鉤,那說明你需要別人的幫助和指導(dǎo)擂橘。<br><br>我會通過公眾號分享我的訓(xùn)練和飲食計劃晌区,幫助你養(yǎng)成起正確的飲食習(xí)慣,學(xué)會如何正確的訓(xùn)練通贞,戰(zhàn)勝自己契讲,改變自己。