文/俊英子 —01— 最近,有好幾個(gè)小伙伴增蹭,私信問(wèn)我:“英子滴某,你是怎么把學(xué)到的內(nèi)容內(nèi)化,然后輸出的了?這個(gè)能力要如何培養(yǎng)霎奢?” 說(shuō)白了户誓,就是一個(gè)學(xué)以致用,如何把收集到的信息幕侠,學(xué)...
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文/俊英子 —01— 最近,有好幾個(gè)小伙伴增蹭,私信問(wèn)我:“英子滴某,你是怎么把學(xué)到的內(nèi)容內(nèi)化,然后輸出的了?這個(gè)能力要如何培養(yǎng)霎奢?” 說(shuō)白了户誓,就是一個(gè)學(xué)以致用,如何把收集到的信息幕侠,學(xué)...
大家好,我是永遠(yuǎn)愛(ài)你們Vase(美麗)晤硕。 今天跟大家分享一下變自律的方法悼潭,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年舞箍,一直有很多人夸我自律舰褪。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞,因?yàn)槲铱?..
我是如何從好吃懶做占拍,做事拖拉成為一個(gè)自律的人?你掌握了這些方法软族,自律其實(shí)不難刷喜? 500天計(jì)劃: 2019看完100本書残制。 堅(jiān)持500天練習(xí)演講立砸、聲音。 堅(jiān)持500每天簡(jiǎn)...
持續(xù)更新中…… 一 身體健康: 1每天10分鐘8塊腹肌鍛煉 (已經(jīng)堅(jiān)持106天……) 2每天早晨20個(gè)俯臥撐 3每天晚上10點(diǎn)睡覺(jué) 4每天早晨5點(diǎn)起床 5堅(jiān)持不吃麩制品 不喝...