瓜子美味，吃起來上癮痕寓，愛吃瓜子的盆友們大多數(shù)都是用牙嗑瓜子清酥，在嗑瓜子的同時，還發(fā)出清脆的伴奏购公，在耳中仿佛是貝多芬，莫扎特之作雁歌，簡直享受至極宏浩，回味...

豆腐的營養(yǎng)價值豐富比庄，鈣求妹，鐵，鎂等微量元素豐富佳窑，還含有豐富的優(yōu)質蛋白制恍，素有“植物肉”的美稱，而且它的消化率高達95%以上神凑，一天吃三小塊豆腐净神，就能滿...

春節(jié)即將來臨，很多人已經(jīng)開始了回家的腳步瓣喊，在漫長的火車旅途中坡慌，又如何保證飲食的健康呢？有些人可能覺的將就一下藻三，隨便吃點什么填飽肚子都行洪橘。殊不知，...

如果你不想在10年后，用辛苦打拼換來的財富岖寞，拯救自己的健康抡四。請現(xiàn)在就行動起來，學會保護環(huán)境仗谆，減少污染指巡；開始低碳生活，綠色出行隶垮；學會健康飲食藻雪、運動...

土豆雖然屬于蔬菜勉耀，卻是高淀粉食物，很多糖友因此心存疑惑：土豆蹋偏，究竟吃還是不吃便斥？又該怎么吃？ 其淀粉含量高達16.5%威始，但相比白米（77.2%）枢纠，...

前言： 作為一名營養(yǎng)師晋渺，最近幾年我漸漸發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在咨詢甲狀腺疾病的人群越來越多镰绎，后來我去網(wǎng)絡查到了相關數(shù)據(jù)，正如我所料木西，其數(shù)據(jù)證實了我的觀點畴栖！ 《惠...

前言：最近在揚州晚報上看到這樣一個報道:近段時間驶臊，當?shù)乩钕壬燥垥r總是會被噎住，喉嚨里總有有異物感叼丑，剛開始他以為跟吸入太多霧霾有關关翎，最多也就是得...

臘八節(jié)到纵寝，臘八粥是這一天的“明星食物”，粥其實是古代最養(yǎng)人的代表星立，適合男女老少各大人群食用爽茴，而在臘八這一天食用，已經(jīng)成為中或民族根深蒂固的習俗绰垂，...