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  • 家里的瑜伽球一直閑置不用突颊,年后用起來

    用好瑜伽球鲁豪,練出蜜桃臀和馬甲線

    它很不顯眼,它長得圓圓笨笨的律秃,而且它叫“球”爬橡,聽起來好像很胖…它經常被歪果仁當電腦椅來用。 瑜伽球是一個“不穩(wěn)定”的運動器械棒动,比如說糙申,當你坐在瑜伽球上的時候,就要努力保持平衡...

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    用好瑜伽球船惨,練出蜜桃臀和馬甲線

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    永遠年輕碴开,永遠熱淚盈眶

    那天偶然間聽到劉若英的《繼續(xù)毅该,給十五歲的自己》尝偎,印象里悲柱,這首歌陪伴了我一整個高三時光鬓催。 再聽起這首歌慰技,有一種今天的我在和昨天面對面的感覺义桂。我突然感覺到渊鞋,原來我還年輕丰歌,還像十五...

  • 一般馬拉松比賽這種信息到哪里可以看到呢? @浵浵的媽媽

    遇見未知的自己——紀念我人生第一個半程馬拉松

    2016年5月8日抖单,我完成了人生第一個半程馬拉松21公里萎攒。不管怎么說遇八,以為自己做不到的事情都做到了,我為自己喝彩耍休。 從開始跑步至今已有兩年時間刃永,斷斷續(xù)續(xù)的跑,從最初的...

  • 自律那篇文章太棒啦羊精,因為你所以下載簡書斯够,然后找到你,希望像你一樣開始向自己希望的方向改變自己??

    遇見未知的自己——紀念我人生第一個半程馬拉松

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  • 自律改變我的人生

    2016年枪汪,于我而言是不平凡的一年涌穆,是我心理重建的重要一年怔昨。這篇文字醞釀了許久,當做是一個儀式宿稀,和過去的自己告別趁舀,從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧祝沸,從學生時代起我...

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