發(fā)簡信
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重要的是確立一個目標(biāo)，集中精神能量糊昙，注意回饋，確定挑戰(zhàn)與自己的技巧水準(zhǔn)相稱憋他。早晚這樣的互動會發(fā)生作用，心流體驗就隨之出現(xiàn)髓削。健康竹挡、金錢，還有其他物...
筆記 借著沒有必要卻又十分耗力費時的事情排遣寂寞立膛，跟經(jīng)常喝藥或看電視又有什么不同呢揪罕？可能有人認(rèn)為，桃樂西和其他隱士就像上癮一樣宝泵，找到了逃避現(xiàn)實的...
筆記 學(xué)會運用獨處的時間在童年時期就很重要耸序。十來歲的孩子若不能忍受孤單，成年后就沒有資格擔(dān)負(fù)需要鄭重其事準(zhǔn)備的工作鲁猩。未曾學(xué)習(xí)過控制意識的青少年坎怪，...
筆記 我們周遭很多人的無動于衷，并非源自生理或心理的疲倦廓握，而是因為現(xiàn)代人的工作觀搅窿，以及在他觀念里工作與目標(biāo)的關(guān)系。如果我們認(rèn)為把精神集中于一份工...
筆記 人跟其他動物一樣隙券，大部分時間都花在謀生上男应，身體需要的卡路里不會自動出現(xiàn)在餐桌上，房子和車子也不會自動組合供你使用娱仔。一個人實際得花多少時間工...
筆記： 人生美好事物不一定都通過感官感知耐朴，有些最快樂的體驗發(fā)生在心里，由挑戰(zhàn)我們思考能力的資訊所引起盹憎。 400年前筛峭，培根就說過，好奇心（所有知識...
筆記： 1：一個人重組意識達(dá)到心流的能力陪每，有些人無論到哪里影晓，都能自得其樂镰吵；有些人及時美景當(dāng)前，仍感到枯燥乏味挂签。 2：無法集中精神疤祭，每件事都分不清...
#《心流》早起讀書 2018-06-10 杭州豐潭中學(xué)，雨饵婆，溫度適宜25℃ P167 沒有證據(jù)證明這些部落刻意選擇了自私画株、暴力、令人恐懼的生活方...