以一個(gè)康復(fù)時(shí)習(xí)生的態(tài)度來琢磨康復(fù)
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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健身小科普之平板支撐常見錯(cuò)誤平板支撐等浊，作為一個(gè)基礎(chǔ)健身動作屯曹，其重要性常常被不少小伙伴所忽視瓢喉！但實(shí)際上吓坚，準(zhǔn)確、規(guī)律地練習(xí)平板支撐灯荧，不僅能高效刺激、強(qiáng)化核心盐杂，改善腰腹形態(tài)逗载；還能幫大家建立準(zhǔn)確的神經(jīng)-肌肉連接...
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科學(xué)健身厉斟，享受美好生活
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肌肉解剖學(xué)結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)和肌肉生長機(jī)制肌纖維 基因決定 I型慢肌纖維有很強(qiáng)的氧化作用（即高氧能力）擦秽，提供持久的耐力和較低的收縮能力码荔。 II型快肌纖維有很強(qiáng)的糖酵解作用，提供力量感挥、爆發(fā)力和較高的收縮力缩搅。 運(yùn)動單位 ...
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國家級培訓(xùn)導(dǎo)師<br>國家級運(yùn)動康復(fù)師<br>Dream私教銷售創(chuàng)始人
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我是一名推拿師瘟栖，福建南安人，2010年入行至今谅阿，目前自己一個(gè)人創(chuàng)業(yè)開了一家小店半哟，希望大家多多支持我！
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我希望我可以幫助所有想認(rèn)識我的人提高認(rèn)識，提升健康贱田，在我力所能及的地方幫助大家缅茉。<br>個(gè)人微信：17095955444<br>亞洲健美協(xié)會CBBA國家級導(dǎo)師<br>國家二級營養(yǎng)師<br>DFEA營養(yǎng)師認(rèn)證<br>DFEA三維運(yùn)動功能解剖認(rèn)證<br>DFEA功能性體能訓(xùn)練師<br>DFEA運(yùn)動康復(fù)師<br>
