美好的一天過去了症革，新的一天開始了沛慢，回顧昨天八堡，開始我的感恩日記谤碳。 昨天開始讀一本新書《她世界》宛渐。這是一本專門寫給女性的書籍牍戚，探究了關(guān)于女性缺乏自信...

一.今日收獲： 1.身份的轉(zhuǎn)變 做面條時(shí)哗蜈，主角是我們自己前标。我們有饅頭導(dǎo)師的陪伴，只需要去努力把自己的演講稿不斷迭代距潘，想著如何提升炼列，更多的是在不斷...

直播收獲： 1.講書是以書為中心，講書中的內(nèi)容音比，不要加入自己的觀點(diǎn)俭尖，可以舉自己在生活中的例子。 2.可以運(yùn)用FABE法則： F：特征 A：優(yōu)點(diǎn)洞翩，...

已經(jīng)踐行： 1.學(xué)會(huì)傾聽 在踐行的過程中稽犁，我學(xué)會(huì)讓自己慢下來。我之前說話比較快骚亿，屬于表達(dá)型缭付，但現(xiàn)在我會(huì)刻意的讓自己慢下來，在別人說話的時(shí)候循未，認(rèn)真...

今日收獲： 1.對(duì)人不對(duì)事。 發(fā)生沖突時(shí)秫舌，我們往往容易被杏仁核控制的妖，跟著情緒走了。如果可以做到先暫停足陨，處理好情緒后再進(jìn)行溝通嫂粟，那結(jié)果往往會(huì)變得不...

今日收獲： 今天講了三種反饋方式：事實(shí)式反饋、求助式反饋和關(guān)懷式反饋墨缘。 這三種反饋方式的共同點(diǎn)都是一定要客觀的描述事實(shí)星虹，不能帶入自己的評(píng)判。 在...

在我們的人生道路中宽涌，會(huì)面臨很多選擇。你做什么樣的選擇蝶棋，決定了你會(huì)過什么樣的人生卸亮。 第一，選擇跳出舒適區(qū)玩裙，還是安于現(xiàn)狀兼贸。我們可以選擇不斷跳出舒適區(qū)...

今日收獲： 提需求的三個(gè)部分： 1.首先要看到對(duì)方的需求段直，并肯定； 2.找到我們共同的目標(biāo)溶诞； 3.提出我的需求鸯檬，我的需求如何幫助我們雙方來達(dá)成目...