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    樂眠日記(2):培養(yǎng)生物鐘

    生物鐘屯断,是我們睡和醒的開關(guān)蹄殃,調(diào)控著睡眠-覺醒的節(jié)律萎馅,對于睡眠以及身心健康有著非常重要的作用。 很多失眠患者悦昵,作息不規(guī)律歧斟,從而導(dǎo)致生物鐘紊亂纯丸,進而出現(xiàn)失眠表現(xiàn)静袖。失眠者觉鼻,在失眠之...

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    樂眠日記(1):失眠的你不孤單

    我們一生當中,大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的劳翰。睡眠敦锌,對于維持身心健康有非常重要的作用佳簸。然而乙墙,大約有三分之一的人存在著失眠問題。在中國大約有4億人失眠听想,因此,失眠的你不孤...

  • 深刻的解讀及其精準的點中穴位,不敢評論卻又擋不住自己的手:smile:

  • 孫偉主任的樂眠日記组题,是失眠患者的福音抱冷,忠心感謝人民的好醫(yī)生孫主任崔列。

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    七姊妹(繁花)

    七姊妹又叫叫十姊妹筐骇,為什么這種薔薇會起這樣一個名字呢债鸡?只要你看過了它的花,就會理解啦铛纬。她的花比月季玫瑰小厌均,但是圓錐形花序上花朵數(shù)量比較多, 7~10個簇生在一起告唆,因此得名莫秆。所...

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