三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是指糖類逢享、脂肪、蛋白質(zhì) 1. 三類物質(zhì)介紹 糖類 糖類分為單糖关筒,二糖政己,和多糖。也可分為還原糖和非還原糖晨炕。 糖又稱碳水化合物衫画,包括蔗糖...
以下內(nèi)容來(lái)自得到的張展暉老師《有效管理你的健康》的課程。本文作為課程筆記府瞄,在保證邏輯清楚的基礎(chǔ)上碧磅,最大程度上精簡(jiǎn)原文。之后遵馆,再結(jié)合文章的理論和自...
前言 2018年4月2日鲸郊,我來(lái)到米蘭。到今天货邓,近5個(gè)月的時(shí)間秆撮。從剛開始的新鮮好奇,到后來(lái)的慢慢熟悉换况,再到后來(lái)的有些一絲麻木职辨。看著周圍戈二,我差點(diǎn)以為...
1.學(xué)習(xí)方法 1.1 最少必要知識(shí) 按照李笑來(lái)老師在《人人都能用英語(yǔ)》這本書中提到的學(xué)習(xí)方法舒裤,掌握外語(yǔ)的最少必要知識(shí)有: 認(rèn)識(shí)字母 認(rèn)識(shí)音標(biāo) 會(huì)...
背景官方語(yǔ)言為意大利語(yǔ),為印歐語(yǔ)系-羅曼語(yǔ)族-西羅曼語(yǔ)支觉吭,被譽(yù)為最藝術(shù)的語(yǔ)言腾供。部分地區(qū)會(huì)講法語(yǔ)和德語(yǔ),還有方言(比如意大利西西里語(yǔ))。印歐語(yǔ)系家...
本文主要內(nèi)容來(lái)自于Star 健身的教練李強(qiáng)伴鳖,感謝教練的指導(dǎo)文中參引了部分網(wǎng)上的圖和內(nèi)容节值,基本上標(biāo)注了出處,特別是健身吧榜聂,大量的動(dòng)圖對(duì)我很有用搞疗,非...
一些零碎的知識(shí)點(diǎn): 學(xué)習(xí)的投資,回報(bào)率是最高的须肆!并且投資都是需要時(shí)間來(lái)成就其價(jià)值匿乃,所以越早越好!對(duì)于李笑來(lái)老師來(lái)說休吠,學(xué)習(xí)概論統(tǒng)計(jì)和計(jì)算機(jī)扳埂,對(duì)他一...
第七章 應(yīng)用 7.1 興趣 對(duì)于現(xiàn)在正在做的事情沒興趣,深層次的原因可能是因?yàn)闆]有能力把目前正在做的事情做好瘤礁!做好--感興趣--擅長(zhǎng)--興趣阳懂,這...
第四章 學(xué)習(xí) 通過學(xué)習(xí),提升個(gè)人能力柜思,才是最有效率的事情岩调。閱讀書本,可以讓我們快速積累更多的體驗(yàn)和試錯(cuò)赡盘。不是萬(wàn)物都有因果号枕,科學(xué)方法論之外,需要信...