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    波比跳:一個(gè)極佳瘋狂的燃脂訓(xùn)練動(dòng)作

    波比跳(Burpee)在國(guó)內(nèi)又叫立臥撐跳撞芍。最早是一名叫做波比(Burpee)的博士辫秧,在二戰(zhàn)時(shí)期為美軍進(jìn)行新兵體能測(cè)試而發(fā)明的測(cè)試動(dòng)作伸眶。波比跳結(jié)合了深蹲眠蚂、俯臥撐、蹲起跳姚垃、屈腿收...

  • 179~264年函筋,確定嗎?

    一代名將鄧艾手握重兵再愈,為何最后慘死囚車榜苫,讓司馬昭拍手稱快?

    鄧艾(179~264年)翎冲,字士載垂睬,初名范,后因與鄉(xiāng)中族人同名抗悍,屢同誤會(huì)驹饺,乃改名為艾。是三國(guó)后期著名的軍事家和政治家缴渊。他幼蓄大志赏壹,每見(jiàn)山川形勝,便研究如何用兵布陣衔沼。曹操襲占荊州...

  • 人家原作者是開(kāi)放的蝌借,但是也沒(méi)有說(shuō)可以這么不要臉吧昔瞧。

    暗記---anki的馬甲軟件

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  • 沒(méi)有看完的請(qǐng)舉手

  • 外語(yǔ)只是技能噩峦,嚴(yán)重贊同。期待后抽兆。文

    熟練掌握四門外語(yǔ)识补,我是如何做到的?(1)

    開(kāi)篇介紹 我的名字叫何遠(yuǎn)致辫红,今年28歲凭涂。我能夠熟練掌握四門外語(yǔ)(英、法贴妻、西切油、葡),并對(duì)德名惩、意澎胡、日、俄娩鹉、阿語(yǔ)有不同程度的了解攻谁。通過(guò) “簡(jiǎn)書” 的平臺(tái),我要跟大家分享我所有的外語(yǔ)...

  • 瀟湘妃子

    黛玉真是“小心眼”嗎弯予?

    和朋友聊天戚宦,說(shuō)及《紅樓夢(mèng)》,她問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題:你喜歡林黛玉還是薛寶釵熙涤?我覺(jué)得有點(diǎn)好笑阁苞,這有些類似于哲學(xué)中兩大基本問(wèn)題,也像拉幫結(jié)派似的祠挫,要將她們歸的對(duì)立的兩個(gè)不同陣營(yíng)那槽。其實(shí),瀟...

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