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  • 2023年2月份計劃

    一屑墨、習慣養(yǎng)成 1躁锁、早起:從5:55改為5:50。(一月內(nèi)按時或提前早起20天即為成功) 2卵史、記錄:每天記錄閱讀和總結(jié)所用的時間战转、寫作的字數(shù)和所用時間。 3以躯、計劃:每日槐秧、每周進...

  • 起床第一個時間段復盤 20221115

    昨天2點睡覺啄踊,今天早上要出門,所以在7點半多一點起床的刁标,晚上醒了好幾次颠通。昨晚睡得依然很累。 本來每天早上要完成俯臥撐運動的膀懈,但是比較乏力顿锰,推遲了。晚上回到家启搂,依然乏力的很硼控,但...

  • 利用時間去完成小目標

    最近給自己定了小目標。 1.每天日更乡小。 2.每天看書半個小時阔加。 3.每天學習課程。 目標定好以后满钟。每天晚上檢查一下胜榔。看看完成的怎樣湃番。 很遺憾昨天晚上沒有完成看書和學習夭织。日更是...

  • @悅己 向你學習??

    一天的工作學習安排

    你怎樣過一天就怎樣過一生尊惰。 堅持早起已經(jīng)17天了,一般在五點半左右起床泥兰。一天的安排: 1跑步半小時 2洗漱 3自由書寫 4高能量打卡 5抄論語3則起 6炒菜吃早餐 7騎車上班...

  • 真優(yōu)秀,我要有你十分之一就好了

    一天的工作學習安排

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