0521《關(guān)于幸福的畢業(yè)課》 ??一、幸福是什么？ 幸福是認(rèn)清真相后的自我接納和促進(jìn)自己對(duì)美好生活的進(jìn)一步追求座慰。人人都有能力獲得幸福视乐。 二蒸甜、什么...

閱讀書目：《游戲力2》 焦慮不是錯(cuò) 1.焦慮不是病毒 焦慮無(wú)法根除或遺忘却嗡。它是頭腦的一種狀態(tài)闰渔，需要被理解暮现，需要被小心翼翼的挑戰(zhàn)还绘。 也許我們認(rèn)為，...

【閱讀書目】《游戲力2》 【閱讀章節(jié)】第六七章 【標(biāo)題】化解童年焦慮 1.與社交焦慮的孩子相處之道 理解并共情孩子栖袋，不要催促拍顷。首先接納他的現(xiàn)狀，...

推開焦慮塘幅，輕松自來(lái) 1.怎樣幫助孩子通過(guò)“直面感受”而最終克服恐懼昔案？ 面對(duì)挑戰(zhàn)帶來(lái)的害怕、恐懼心態(tài)电媳，我們要做的第一件事就是踏揣，不鼓勵(lì)孩子“逃避”，...

1.共情 沒(méi)有共情匾乓，我們很容易對(duì)孩子的恐懼不以為然捞稿。共情會(huì)為孩子開啟一扇積極解決問(wèn)題的大門。共情并不是讓我們跟孩子一起緊張拼缝，而是站在孩子的角度去...

認(rèn)識(shí)童年焦慮 本書作者科恩博士是一位“愛(ài)與接納”的行動(dòng)者括享，他倡導(dǎo)讓孩子在游戲的歡笑聲中完整的接受到成人的理解、接納珍促、愛(ài)與信任。 《游戲力2》是科...

關(guān)于抱怨的挑戰(zhàn) 1.父母要注意在孩子小的時(shí)候鼓勵(lì)他們盡可能少抱怨剩愧，以免他們長(zhǎng)大以后也動(dòng)不動(dòng)靠發(fā)牢騷來(lái)達(dá)到目的猪叙。 2.想要減少孩子抱怨的次數(shù)，關(guān)鍵...

情感引導(dǎo)和設(shè)定限度是教育孩子的兩個(gè)最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。一個(gè)是要給予孩子無(wú)條件的愛(ài)穴翩，另一個(gè)則是制定簡(jiǎn)單明了的規(guī)則犬第。 1.沒(méi)受過(guò)父母嚴(yán)格約束的孩子很難理解...

育兒先育己 任何父母不經(jīng)歷一番磨難，都不可能成為合格的好家長(zhǎng)芒帕，因?yàn)轲B(yǎng)育兒女是世間最困難的工作歉嗓。 1.父母千萬(wàn)不要輕易發(fā)怒，要知道無(wú)論什么理由都不...