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  • 0521《關于幸福的畢業(yè)課》

    0521《關于幸福的畢業(yè)課》 ??一、幸福是什么? 幸福是認清真相后的自我接納和促進自己對美好生活的進一步追求僧叉。人人都有能力獲得幸福。 二侍郭、什么事情會讓我覺得幸福鸠珠? ?小時候...

  • 《游戲力2》2020-07-24

    閱讀書目:《游戲力2》 焦慮不是錯 1.焦慮不是病毒 焦慮無法根除或遺忘遗淳。它是頭腦的一種狀態(tài)变泄,需要被理解令哟,需要被小心翼翼的挑戰(zhàn)。 也許我們認為妨蛹,如果我們躲開了焦慮和恐懼屏富,那么...

  • 《游戲力2》第6,7章

    【閱讀書目】《游戲力2》 【閱讀章節(jié)】第六七章 【標題】化解童年焦慮 1.與社交焦慮的孩子相處之道 理解并共情孩子,不要催促蛙卤。首先接納他的現狀狠半,其次是輕推著他前進。 許多焦慮...

  • 《游戲力2》2020-07-22

    推開焦慮表窘,輕松自來 1.怎樣幫助孩子通過“直面感受”而最終克服恐懼典予? 面對挑戰(zhàn)帶來的害怕甜滨、恐懼心態(tài)乐严,我們要做的第一件事就是,不鼓勵孩子“逃避”衣摩,也不把他們推向“情緒失控”或“...

  • 《游戲力2》2020-07-21

    1.共情 沒有共情昂验,我們很容易對孩子的恐懼不以為然捂敌。共情會為孩子開啟一扇積極解決問題的大門。共情并不是讓我們跟孩子一起緊張既琴,而是站在孩子的角度去覺察傾聽占婉。 2.做鎮(zhèn)定的第二只...

  • 《游戲力2》2020-07-20

    認識童年焦慮 本書作者科恩博士是一位“愛與接納”的行動者,他倡導讓孩子在游戲的歡笑聲中完整的接受到成人的理解甫恩、接納逆济、愛與信任。 《游戲力2》是科恩博士的第2本著作磺箕,著書的目的...

  • 《你就是孩子最好的玩具》2020-07-16

    關于抱怨的挑戰(zhàn) 1.父母要注意在孩子小的時候鼓勵他們盡可能少抱怨奖慌,以免他們長大以后也動不動靠發(fā)牢騷來達到目的。 2.想要減少孩子抱怨的次數松靡,關鍵要找出規(guī)律简僧。首先判斷孩子是不是...

  • 《你就是孩子最好的玩具》2020-07-15

    情感引導和設定限度是教育孩子的兩個最關鍵的環(huán)節(jié)。一個是要給予孩子無條件的愛雕欺,另一個則是制定簡單明了的規(guī)則岛马。 1.沒受過父母嚴格約束的孩子很難理解遵守制度的重要性。 2.如果希...

  • 《你就是孩子最好的玩具》2020-07-17

    育兒先育己 任何父母不經歷一番磨難屠列,都不可能成為合格的好家長啦逆,因為養(yǎng)育兒女是世間最困難的工作。 1.父母千萬不要輕易發(fā)怒脸哀,要知道無論什么理由都不是情緒失控的借口蹦浦,更不至于讓你...

  • 《你就是孩子最好的玩具》2020-07-14

    情感引導的關鍵步驟 1.提前播下合作的種子 讓孩子提前知道,特定情況下會發(fā)生什么事情以及你對他的要求是什么撞蜂。 2.用觀察和判斷去關注孩子的行為 仔細觀察你的孩子盲镶,并了解他的個...

  • 《你就是孩子最好的玩具》2020-07-13

    【標題】繼續(xù)學做情感引導型父母 【正文】 1、情感引導的幾個概念 情感引導~就是向孩子傳授情感規(guī)則蝌诡,讓他們學會辨認情感和表達情感溉贿。 情感引導的核心~是由父母來幫助孩子認識情感...

  • 《當我遇見一個人》第5章-20200626

    【標題】豐盛人生的信念 真正的富養(yǎng)是內心豐盛流動。只有破除潛意識中的限制性信念浦旱,孩子未來的發(fā)展才不受制約宇色。 信念1.匱乏的童年將影響孩子的一生。 人的一生颁湖,父母是寫入初始代碼...

  • 《當我遇見一個人》第四章2020-06-25

    【標題】輪回之痛止于覺知 【字數】500 心理創(chuàng)傷是可以代際傳遞的宣蠕,我們往往在無意識、無覺知中制造痛苦的輪回甥捺。解脫之法是建立與父母“界限感”抢蚀。 1.不為父母的錯誤買單 兒童天...

  • 《當我遇見一個人》第三章2020-06-24

    【標題】誠實最能療愈 【字數】500 孩子的人生腳本藏在父母的語言中,如果我們自己的童年是灰暗的镰禾,就無法與孩子產生自然豐沛的情感呼應皿曲,如何逆轉唱逢? 1.覺察自己,減少“無關反應...

  • 《當我遇見一個人》第二章2020-06-23

    【標題】你該有的態(tài)度屋休! 【字數】498 孩子是引領者坞古,引領我們回歸心靈的生活。能否回歸劫樟,由養(yǎng)育者的態(tài)度決定: 1.三“不”態(tài)度:不干擾痪枫、不限制、不期望改變叠艳。 不干擾:不干擾孩...

  • 《當我遇見一個人》第一章2020-06-22

    【標題 】一場 “我與你”的初始相遇 【字數】481 猶太哲學家馬丁·布伯說听怕,關系分為兩種——我與你,我與它虑绵。沒有任何預期和目的的關系尿瞭,是“我與你”的關系,這是最高境界的相遇...

  • 《被討厭的勇氣》

    【書籍】被討厭的勇氣 #第3夜 ~讓干涉你生活的人見鬼去 認可欲求 我們活在各種各樣的“羈絆”之中翅睛,不得不和討厭的人交往声搁。這也是阿德勒說的“一切煩惱皆源于人際關系”。 那么捕发,...

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