240 發(fā)簡信
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    寫文一年,我經(jīng)歷的迷茫和醒悟

    前言 在簡書寫文有一年了妆档,從最初的熱情到現(xiàn)在的冷靜僻爽,中間經(jīng)歷了些什么?今夜寫下長文贾惦,與簡友分享胸梆。 一 我的新媒體歷程 01 六月,梅雨季碰撞四年一次的...

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    熬過去须板,全世界都是你的

    01 前些天碰镜,和一個好朋友出去逛吃逛吃,她便忍不住向我傾訴她的煩惱:“你知道嗎逼纸?幾天之后洋措,我就要去一個很偏僻的地方工作了济蝉,都不能回家杰刽,我為這件事糾結(jié)了很久,不知道該不該去王滤,前...

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    莫讓肥胖侵蝕了你的美麗

    原創(chuàng) 輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態(tài)贺嫂,每周五天正常飲食,只需兩天稍加控制雁乡,就能坐享第喳,減肥奇跡! 當(dāng)你完全清楚了你的體脂情況以后踱稍,你就可以制定出一系列的曲饱,短期或長期的...

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    健身1周到底練幾次比較好?1次練多久珠月?

    很多肌友都問我扩淀,一個星期鍛煉幾次比較好?每次練多久啤挎? 一般來說驻谆,對身體上某一塊肌肉或某一個部位來說,相隔的訓(xùn)練時間至少要休息48小時以上。如果訓(xùn)練強(qiáng)度大或要完全恢復(fù)胜臊,則需要休...

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    上大學(xué)后勺卢,我一直堅(jiān)持的三件事情

    我是一個比較隨意的人,對很多事情都做不到自律象对,唯獨(dú)保持身材黑忱、堅(jiān)持護(hù)膚、堅(jiān)持看書這三件事情织盼,我堅(jiān)持了很多年杨何。 保持身材 在上大學(xué)之前,我一直都是瘦子沥邻,體重不超90危虱,在那之前,我...

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    如何利用一個月變美

    人是要有外表上一點(diǎn)干凈利落的感覺 ,但老去之后邮利,皺紋透露的是庸俗還是智慧弥雹,都是你現(xiàn)在要做的事情。-----俞敏洪 變美一直是一個永恒不變的話題延届,那么我們怎么利用一個月來變美呢...

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