240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:上海
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    美國(guó)被評(píng)選出來的十大奢侈品

    1屎飘,生命的覺悟 2妥曲,一顆自由喜悅充滿愛的心 3贾费,走遍天下的氣魄 4,回歸大自然和與大自然連接的能力 5檐盟,安慰而平和的睡眠 6褂萧,享受真正屬于自己的...

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    身體和心靈都在路上

    很幸運(yùn)一來上海就加入了樊登讀書會(huì) 并且有幸成為躬身行樊登讀書會(huì)的領(lǐng)讀人 我將帶大家領(lǐng)讀《高能量姿勢(shì)》 曾在樊登讀書的APP上聽了這本書不下20遍...

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    我是誰(shuí)?

    我是誰(shuí): 有三個(gè)不同的時(shí)間維度葵萎。 過去的你是誰(shuí)导犹,呈現(xiàn)出現(xiàn)在的你是誰(shuí), 現(xiàn)在的你是誰(shuí)羡忘,又左右了將來的你會(huì)變成誰(shuí)谎痢。 總是很相信因果,相信通過努力是可...

  • 瑜伽修行是一輩子的事兒…(2)

    姿勢(shì)決定了你是誰(shuí) 很多缺乏自信的人都覺得自己是個(gè)冒牌貨卷雕,在心理學(xué)中有一個(gè)常見的詞叫:“冒牌者癥候群”节猿。 但很多人都不清楚,體態(tài)其實(shí)是可以改變體內(nèi)...

  • 瑜伽修行是一輩子的事兒~(1)

    十幾年前漫雕,在我從事時(shí)尚行業(yè)的時(shí)候滨嘱,就已經(jīng)開始意識(shí)到離自己的內(nèi)心漸行漸遠(yuǎn),那時(shí)候我遇到了瑜伽浸间,是“她”改變了我太雨,讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。 想必大家會(huì)好...

個(gè)人介紹
瑜伽老師发框,生活教練~
我所理解的瑜伽是身心靈的連接躺彬,
它不僅可以幫助我們放松身心煤墙,
更能改變我們的生活狀態(tài)~
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