發(fā)簡信
IP屬地：西藏
-
髂脛束綜合征(ITBS）
髂脛束綜合征(ITBS） 米琨 主任醫(yī)師 廣西中醫(yī)一附院 骨科運動醫(yī)學與關節(jié)鏡外科 2017-07-20 8614人已讀 髂脛束（摩擦）綜合征（...
-
（超萬字分析）任何膚質(zhì)都可能長閉口椎眯，成因多床佳、解決方案多......
致閉口的原因有很多種玻淑，任何膚質(zhì)都有可能長閉口搂妻，并不存在一個放之四海而皆準的護膚品揩晴，是直接針對閉口蜓洪，一用就有效的皮服。 所以东臀，想要改善閉口着饥，必須首先要...
-
跑步后乳酸過多，肌肉疼痛惰赋，我們該怎么解決呢宰掉？
其實在我們跑步后肌肉酸痛呵哨，身體無力虛弱，這些癥狀在新手上和老手上都有可能發(fā)生轨奄，遇到這種情況孟害，我們一定要加以重視，首先肌肉酸痛不僅會影響我們后續(xù)的...
-
運動后的一些小知識
鍛煉后全身乏力的原因 鍛煉后全身乏力主要原因如下： 1挪拟、運動量過大挨务，平日運動1小時，某天運動2小時自然感覺不適玉组。 2谎柄、運動的時間過長，運動量過大...
-
減脂的一些小疑問匯總一惯雳、關于飲食： 不要節(jié)食朝巫！不要不吃晚飯！不要不吃肉石景！不要光吃水果劈猿！不要吃精制米面！ 說了不要潮孽，那么來解釋一下原因吧~1揪荣、節(jié)食，像不吃晚飯的節(jié)...
-
關于減脂身體的‘平臺期’
平臺期更多指生理上的平臺期恩商。相信大家都知道变逃，減脂的原理是熱量差。運動之后瘦了怠堪，說明在這之前揽乱，身體的消耗量是大于攝入量的，但是在一定時間之后粟矿，身...